Pierluigi Graziani, Daniela Eraldi-Gackiere
Come smettere di bere
e ritrovare una salute perfetta
L'Età dell'Acquario
pag. 254 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-7136-245-8
€. 18.50
€. 17.57 (-5%)
Il libro propone un programma di disintossicazione a tappe. Ogni capitolo corrisponde a un diverso livello di consapevolezza e di detrminazione nella decisione di limitare o abbandonare il consumo di alcool. All'inizio della cura è importante determinare con chiarezza il grado di dipendenza, in secondo luogo è necessario rafforzare le motivazioni e la fiducia in se stessi, essenziali per tenere sotto controllo la tendenza di bere. Scritto da due psicologi, questa guida è un valido aiuto per superare i problemi dell'alcolismo e un utile strumento per ritrovare la salute la gioia e la voglia di vivere.
