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Mark Williams, Danny Penman
J. Mark Williams è professore di Psicologia Cli­nica all'Università di Oxford, dove insegna sia nel dipartimento di Psichiatria che nel diparti­mento di Psicologia Sperimentale. Il suo campo di ricerca è il trattamento della depressione e in particolare l'applicazione del­la psicologia sperimentale cognitiva nella com­prensione dei processi che aumentano i rischi di suicidio durante la fase acuta della depres­sione. Con i colleghi John Teasdale dell'università di Cambridge e Zindel Segai dell'Universi­tà di Toronto ha sviluppato la Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT), un programma per prevenire le ricadute in soggetti che hanno sofferto di depressione. I risultati sono sta­ti così positivi che il Sistema Sanitario Inglese ha adottato la MBCT come trattamento prima­rio per la prevenzione a ricadute depressive.

Danny Penman, dopo aver conseguito il dot­torato in Biochimica, si è dedicato a tempo pieno al giornalismo. Scrive regolarmente per "The Independent" e per il "Daily Mail" su di­ritti degli animali, ambiente, salute e scienza. Come giornalista radiofonico si occupa degli stessi argomenti per la BBC. Vive tra Londra e Bristol, e la scoperta della mindfulness gli ha letteralmente cambiato la vita.
trovati 1 libri   Pagine totali: 1 [1 ]  
Metodo Mindfulness<br />56 giorni alla felicità Mark Williams, Danny Penman
Metodo Mindfulness
56 giorni alla felicità
Oscar Mondadori
pag. 264 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-04-65961-7

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Il bestseller mondiale Metodo Mindfulness, tradotto in oltre venti lingue e con oltre mezzo milione di copie vendute, espone una serie di pratiche semplici ma efficacissime per rompere il circolo vizioso dell'ansia, dello stress, dell'infelicità e del sovraffaticamento. Un programma di 56 giorni capace di far nascere in noi una sincera gioia di vivere per affrontare con rinnovato coraggio anche le situazioni più complicate.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Metodo Mindfulness<br />56 giorni alla felicità approfondimento: Metodo Mindfulness<br />56 giorni alla felicità
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