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Yoga Manuali
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Kent H.
Corso completo di Yoga
Un programma personalizzato che vi cambierà la vita
Tecniche Nuove
 pag. 0 - formato: 21 x 27 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-481-0053-3

€. 25.31 €. 24.04 (-5%)

Una guida illustrata alla pratica dell'hatha yoga.
   approfondimento: Corso completo di Yoga<br />Un programma personalizzato che vi cambierà la vita
Yoga Nidra Swami Satyananda Saraswati
Yoga Nidra

Satyananda
 pag. 257 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-86468-12-1

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa.Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di vista yogico sia scientifico e include le trascrizioni di alcune pratiche. Presenta anche le varie applicazioni di questa tecnica versatile che è stata usata per il rilassamento profondo, nella gestione dello stress e nella terapia, per migliorare il processo di apprendimento in campo educativo, per armonizzare l’inconscio profondo, per risvegliare il potenziale interiore e come tecnica meditativa. Vi è anche inclusa una sezione sulle ricerche.Questo metodo sistematico per indurre un completo rilassamento mentale, emozionale e fisico è adatto a tutti i praticanti.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Nidra approfondimento: Yoga Nidra
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Hatha Yoga Swami Sivananda Radha
Hatha Yoga

Red Edizioni
 pag. 272 - ISBN. 978-0931454745

€. 25.31 €. 24.04 (-5%)

Guida pratica e completa agli esercizi e ai simboli dello Yoga. Ogni posizione (Asana) è accompagnata da esercizi di meditazione, visualizzazione e introspezione che prendono spunto dall'Asana stessa.  L'hatha Yoga è una straordinaria pratica corporea ma anche e sopratutto una via per conoscere a fondo se stessi, cioè un sentiero di realizzazione spirituale. Inoltre é esaminata la simbologia connessa ad ogni Asana ricorrendo a diverse tradizioni: induista, taoista, egizia, atzeca 
approfondimento: Hatha Yoga
Teoria e Pratica del Pranayama<br />l'arte della respirazione yoga B.K.S. Iyengar
Teoria e Pratica del Pranayama
l'arte della respirazione yoga
Mediterranee
 pag. 360 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1984 - ISBN. 978-88-272-0697-3

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Questo libro illustra le basi teoriche e l'esecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama. Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo fisico per entrare in quello dello spirito. Questo libro è la continuazione di Teoria e pratica dello Yoga, uno dei testi classici per lo studio dello Yoga in Occidente. Esso presenta il sistema respiratorio sotto il profilo dell’anatomia moderna e secondo gli antichi testi yoga; l’autore analizza i quattordici tipi fondamentali di Pranayama, in modo da offrire al lettore un programma di 82 fasi, attentamente graduate dai modelli di respirazione più semplici ai più complessi.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Teoria e Pratica del Pranayama<br />l arte della respirazione yoga approfondimento: Teoria e Pratica del Pranayama<br />l arte della respirazione yoga
Il nuovo libro dello Yoga Centri Sivananda
Il nuovo libro dello Yoga

Red Edizioni
 pag. 192 - formato: 20 x 26 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7447-024-2

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Una guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente, scritta sotto la guida di Swami Vishnu Sivananda, pionere dello yoga in Occidente. Un testo famoso, con illustrazioni e consigli di ogni tipo, utile ai principianti e agli esperti: gli esercizi di base e gli altri più complessi, le tecniche di rilassamento, meditazione e di respirazione, l'alimentazione adatta,lo yoga in gravidanza, gli esercizi adatti a bambini ed insegnanti.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il nuovo libro dello Yoga approfondimento: Il nuovo libro dello Yoga
Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga<br />una sintesi del testo classico sullo Yoga B.K.S. Iyengar
Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga
una sintesi del testo classico sullo Yoga
Mediterranee
 pag. 232 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-272-1839-6

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

Il presente libro, illustra 57 asana di base ed un breve compendio di pranayama. Il classico di B.K.S. lyengar «Teoria e Pratica dello Yoga» costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama). Il presente libro, che ne è una sintesi, illustra 57 asana di base ed un breve compendio di pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L’allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L’appendice fornisce un corso di asana per l’allievo che pratichi con continuità. Il volume rappresenta un’introduzione completa e immediatament comprensibile di una riconosciuta autorità in materia. «Da quando è stato pubblicato per la prima volta, «Teoria e pratica dello Yoga» di B.K.S. Iyengar ha permesso a molti di seguire il suo esempio, formando insegnanti che proseguono la sua opera.
DISPONIBILE Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga<br />una sintesi del testo classico sullo Yoga approfondimento: Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga<br />una sintesi del testo classico sullo Yoga
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