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Mindfulness
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Mindfulness per una Mente Amica<br />Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità Attilio Piazza
Mindfulness per una Mente Amica
Coltivare la consapevolezza, liberarsi dai pensieri negativi e scoprire la felicità
Tea
pag. 242 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-502-2762-4

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Mindfulness, che alla lettera significa attenzione piena, è uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei nostri pensieri, delle nostre emozioni o percezioni, momento per momento. In questo libro, alla luce della sua lunga esperienza sul campo, Attilio Piazza ci insegna come raggiungere tale stato di consapevolezza: concentrandoci sul presente, liberi da pregiudizi e sovrastrutture, e sgomberando la mente da conflitti ed emozioni nocive. Con una serie di esercizi e tecniche di meditazione, l'autore ci accompagna in un percorso per sbarazzarci dei pensieri negativi, con i loro strascichi distruttivi e dolorosi, e spalancare le porte a quelli positivi. Gli effetti sul nostro benessere fisico e mentale saranno sorprendenti, e sentiremo di poter finalmente realizzare il potenziale creativo che è in ciascuno di noi, prendere saldamente in mano la nostra vita e diventare artefici della nostra felicità.
DISPONIBILE   
Mindfulness per l'Autostima<br />50 esercizi per diventare più consapevoli del proprio valore Janetti Marotta
Mindfulness per l'Autostima
50 esercizi per diventare più consapevoli del proprio valore
Red Edizioni
pag. 190 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0657-5

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Come passare dal bisogno inesauribile dell'approvazione degli altri alla consapevolezza pacificante delle nostre qualità? Come far tacere il brusio dei pensieri che amplificano immancabilmente solo quello che non funziona in noi e nella nostra vita, nascondendoci il valore e la bellezza del momento presente? I 50 esercizi presentati in questo libro - basati su meditazione, scrittura e piacevoli attività da svolgere nel corso della giornata - aiutano a invertire la rotta dei pensieri, innescando un circolo virtuoso di emozioni positive che a poco a poco guarirà le ferite dell'autostima permettendoci di assaporare la vita in tutta la sua pienezza.
DISPONIBILE   
Psicoterapia Cognitiva dellEtà Evolutiva<br />Procedure di Assessment e Streategie Psicoterapeutiche Furio Lambruschi
Psicoterapia Cognitiva dellEtà Evolutiva
Procedure di Assessment e Streategie Psicoterapeutiche
Bollati Boringhieri
pag. 958 - formato: 15,5 x 23,5 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-339-5861-3

€. 60.00 €. 57.00 (-5%)

La nuova edizione, completamente rifatta e aggiornatissima, del manuale di riferimento sul disturbo psichico in età evolutiva secondo il modello di impianto cognitivista. I migliori specialisti ne ridefiniscono i presupposti, specificandone le esperienze applicative, cliniche e di ricerca, e rimodulando l’osservazione, la valutazione diagnostica e l’intervento psicoterapeutico riferiti ai più comuni quadri psicopatologici del bambino e dell’adolescente: Disturbi d’Ansia e dell’Umore, Ossessivo-Compulsivi, Oppositivo-Provocatori, Specifici dell’Apprendimento, da Sintomi Somatici, della Condotta, da Deficit di Attenzione e Iperattività, Post-Traumatici da Stress, Tic Motori, problematiche relative alla sfera della sessualità. Accanto alle tecniche più consolidate, vengono illustrati i trattamenti innovativi come la mindfulness e viene precisato il loro utilizzo strategico in funzione dell’organizzazione del Sé e della qualità dei legami di attaccamento. Una prospettiva coerente e rigorosa che cambia il modo di guardare alla complessità cognitiva, emotiva e comportamentale dell’essere umano in età evolutiva.
DISPONIBILE   
Gestire la Rabbia <br />Mindfulness e Mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente Monica Morganti
Gestire la Rabbia
Mindfulness e Mandala per imparare a controllare e usare questa emozione travolgente
Franco Angeli
pag. 144 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-17-0934-9

€. 19.00

L’autrice illustra con parole semplici e con le storie dei suoi pazienti perché alcuni si fanno travolgere dalla rabbia, quali ferite antiche la nutrono, cosa accade nella coppia, nel rapporto con i figli e con il proprio corpo. Nel testo troverete indicazioni e suggerimenti perché questa potente energia psichica trasformata vi dia la forza per vivere pienamente i vostri sogni e desideri.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi   
La Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness. <br /> Caratteristiche distintive Rebecca Crane , Cristina Ottaviani
La Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness.
Caratteristiche distintive
Franco Angeli
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-204-0494-9

€. 22.50

La Terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT) è un approccio sempre più usato nella pratica clinica. Il volume offre una panoramica chiara e strutturata del trattamento, e vuole essere uno strumento utile per sia per i clinici più esperti sia per coloro che si avvicinano con interesse alla MBCT.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi   
Metafore Illustrate e Mindfulness nel Trattamento delle Dipendenze <br />Prefazione di fabrizio Didonna Paolo de' Lutti
Metafore Illustrate e Mindfulness nel Trattamento delle Dipendenze
Prefazione di fabrizio Didonna
Franco Angeli
pag. 128 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-17-0714-7

€. 16.50

Il libro nasce da una lunga serie di osservazioni e di interventi nella pratica clinica nel settore delle dipendenze. Contiene 26 tavole pittoriche, create da Marco Weber su ideazione dell’autore, che rappresentano una sorta di manuale d’uso nel trattamento della dipendenza, alcolica in particolare, dal suo inizio alla sua possibile risoluzione.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi   
Manuale Clinico di Mindfulness<br />Prefazione di Jon kabat-Zinn Fabrizio Didonna
Manuale Clinico di Mindfulness
Prefazione di Jon kabat-Zinn
Franco Angeli
pag. 688 - formato: 15 x 21cm. - anno: 2012-2015 - ISBN. 978-88-568-4412-2

€. 48.00

Il primo manuale al mondo su un nuovo – e sempre più diffuso – approccio della psicoterapia. Il testo integra efficacemente la teoria clinica e scientifica con la pratica terapeutica e riunisce i contributi di alcuni tra i più importanti autori e ricercatori a livello internazionale nel campo degli interventi basati sulla mindfulness."Fra vent'anni, questo libro potrebbe assumere, come avviene per molti manuali, un nuovo ruolo come un oggetto storico in sé, una pietra miliare di un momento creativo nella storia di un settore emergente, ancora nella sua infanzia..." Dalla Prefazione del Prof. Jon Kabat-Zinn, Università del Massachusetts 
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Ristampa   
Corso di Meditazione di Mindfulness <br />Conosco, conduco, calmo il mio pensare. Con 8 brani per la pratica da scaricare online Ennio Preziosi
Corso di Meditazione di Mindfulness
Conosco, conduco, calmo il mio pensare. Con 8 brani per la pratica da scaricare online
Franco Angeli
pag. 174 - formato: 15 x 21cm. - anno: 2014-2015 - ISBN. 978-88-17-0737-6

€. 18.50

L’eccesso di pensiero è uno dei mali più insidiosi dell’umanità contemporanea e il nemico principale del benessere psicofisico e delle relazioni. Le paure e i rimuginii di una mente agitata sottraggono preziose energie a tutto l’organismo. Questo corso vi permetterà di fare ordine tra i pensieri, di renderli limpidi, di risvegliare i sensi e di allenare l’attenzione per cominciare a esprimere al meglio il vostro potenziale cerebrale ed esistenziale.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Ristampa   
Mindfulness insieme<br />Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro Maria B. Toro, Stefano Serafinelli
Mindfulness insieme
Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro
Franco Angeli
pag. 176 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-917-1440-4

€. 19.00

Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro. Il libro illustra protocolli, percorsi e pratiche per migliorare le nostre relazioni. Fornisce questionari, schede e suggerimenti utili al praticante, in modo da offrire non soltanto un compendio teorico, ma anche una vera guida per il self-help.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi   
Mindfulness per Principianti<br /> Jon Kabat-Zinn
Mindfulness per Principianti

Mimesis
pag. 160 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-5752-408-5

€. 1500.00 €. 1425.00 (-5%)

Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient’altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La “mindfulness” ha l’obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del “non sapere” e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo.
DISPONIBILE   
Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi<br />Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia... Stellato Kira
Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0646-9

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Questo libro accompagna il lettore attraverso un percorso di consapevolezza analizzando le principali tecniche che utilizzano il principio della 'mindfulness', ovvero della concentrazione rilassata e priva di giudizio, che permette di accogliere il momento presente nella sua interezza e nella circolarità mente-corpo. Respirazione, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia, musicoterapia e suono-terapia vengono esplorati alla luce delle antiche tradizioni e della ricerca scientifica occidentale e presentate sotto forma di semplici ma efficaci esercizi in grado di migliorare qualità della vita e benessere psico-fisico, per mantenere o ritrovare salute e armonia nella relazione mente-corpo.
DISPONIBILE   
Biodinamica Craniosacrale basata sulla Mindfulness<br />In 12 passi Casartelli Paolo B. - Brancolini Luisa
Biodinamica Craniosacrale basata sulla Mindfulness
In 12 passi
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-587-5

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Il libro spiega come portare la mindfulness nella bioterapia craniosacrale. Per tutti i professionisti che operano nel campo del benessere, ma anche per il largo pubblico. Ricco di esempi e spunti per la pratica.
DISPONIBILE   
Regole con Dolcezza<br />Crescere bambini forti e sereni con la mindfulness Francisne Shapiro - White
Regole con Dolcezza
Crescere bambini forti e sereni con la mindfulness
Red Edizioni
pag. 208 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-578-3

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Un libro sulla mindfulness declinata nell'ambito dell'educazione infantile Un metodo che aiuta a favorire l’intelligenza emotiva e l’autostima dei bambini I bambini hanno bisogno sia di amore che di regole precise per crescere al meglio. In questo libro, Shauna Shapiro, esperta internazionale di mindfulness, e il pediatra Chris White, offrono ai genitori semplici ma efficaci strumenti per crescere bambini consapevoli, rispettosi e responsabili. Propongono un approccio educativo fermo, che definiscono disciplina mindful, ma al contempo affettuoso e amorevole, che dà buoni risultati nel breve e nel lungo periodo.
DISPONIBILE   
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Zen 2.0<br />La via della felicità Tetsugen Serra
Zen 2.0
La via della felicità
Cairo Publishing
pag. 168 - formato: 15 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6052-547-5

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Tutti inseguono la felicità. È forse l’unico elemento che accomuna davvero uomini e donne, a prescindere dalla loro natura e cultura. Ma che cos’è la felicità? Davanti a una domanda grande ed eterna come questa, il maestro zen Tetsugen dà una risposta apparentemente semplice, che è però la sintesi di una vita di profonde riflessioni (e delle vite di tanti altri prima di lui). La felicità sarebbe la nostra condizione esistenziale naturale, la felicità è dentro di noi: basta scacciare le nubi dalla nostra mente e la vita ci sembrerà come è davvero e non come crediamo/ vogliamo che sia. Ed è proprio nella differenza tra le cose come ci appaiono e come invece sono che abita la felicità. Per concretizzare questa aspirazione universale le parole chiave sono consapevolezza e qui e ora.
  
La Mente: Dove Scienza e Spritualità si Incontrano<br /> B. Alan Wallace - B. Hodel
La Mente: Dove Scienza e Spritualità si Incontrano

Amrita
pag. 306 - formato: 14 x 20.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-8938-271-4

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Cos’è la mente? Una domanda antica alla quale stiamo ancora cercando risposta. B. Alan Wallace e Brian Hodel tracciano il profilo di una scienza della mente basata sulla saggezza contemplativa di buddhismo, induismo, taoismo, cristianesimo e islam, e lo fanno iniziando con l’esplorare la storia della scienza, la quale tende ad ignorare l’argomento “mente” sebbene sia grazie ad essa che possiamo comprendere il mondo della natura. La scienza della mente che propongono Wallace e Hodel si serve, allora, come strumento di indagine, di pratiche meditative millenarie appartenenti alle grandi tradizioni spirituali della Terra. Quelle contenute nell’ultima parte del libro sono di grande rilevanza per persone di ogni fede e per gli scienziati che vogliono fare della mente il loro campo di indagine, e rivelano nel contempo nuovi dimensioni di coscienza sperimentabili, superando in un balzo il dogmatismo del dibattito fra Neodarwinismo e Teoria del “grande architetto”.
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