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Yogi Bhajan
Sadhana Guidelines
Il manuale fondamentale per chi pratica Kundalini Yoga
Macro Edizioni
Pag. 285
Formato: 19,5 x 23,5 cm.
Anno: 2019
ISBN: 978-88-9319-560-7


€. 23.50 €. 22.32 (-5%)

  

Novità

Il libro più atteso da studenti e insegnanti di Kundalini Yoga di tutt’Italia.

Le tecniche e gli esercizi presenti in questo manuale sono fondamentali per il raggiungimento del proprio potenziale umano e sono state tratte dalla ricchezza degli insegnamenti di Yogi Bhajan.

In questo libro troverai:
  • Cos’è lo Yoga?
  • Kundalini Yoga e la Radianza Umana
  • Meditazione Creativa
  • Sadhana del mattino
  • Modelli per la Sadhana
  • Sadhana dell’Acquario
  • Nozioni Fondamentali
  • Pranayam

30 serie di esercizi Kriya e 15 meditazioni che ti guideranno nell’esperienza della tua vastità e bellezza come essere umano. Ciascuno tocca e attiva diversi potenziali del sé e rafforza e bilancia i sistemi del corpo.

La conoscenza che si acquisisce praticando questi esercizi e meditazioni non ha eguali nel regno dell’esperienza umana.

Prendete cura di ognuna di queste tecniche come un prezioso gioiello, da praticare e sperimentare sulla vostra strada verso la salute fisica, l’equilibrio mentale ed emotivo e l’esperienza della consapevolezza espansa.



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  • Altri libri dell'autore: Yogi Bhajan
  • Altri libri dell'editore: Macro Edizioni
  • Scheda dell'autore: Yogi Bhajan

  • informazioni sull'Autore: Yogi Bhajan
    Yogi Bhajan, Maestro di Kundalini Yoga dall’età di 16 anni, all’età di 39, trasferito da poco dall’India negli USA, aveva lasciato la carriera governativa al fine di realizzare la visione di portare il Kundalini Yoga in Occidente. Dopo aver servito nel nome della pace e dell’evoluzione dell’umanità insegnando incessantemente per trentacinque anni ha lasciato il corpo fisico il 6 ottobre del 2004.
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