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Katharina E. Weyland
Detox Ayurvedico
Un programma in 9 giorni per ritrovare energia e benessere
Il Punto d'Incontro
Pag. 142
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-6820-686-4


€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

  

Novità

L’ayurveda è uno stile di vita che promuove la longevità, armonizza corpo-mente-anima e coinvolge tutti gli aspetti dell’esistenza umana.

Tutte le malattie derivano da uno squilibrio dei tre dosha e lo scopo del sistema ayurvedico è bilanciare le tre bioenergie vata, pitta e kapha per ristabilire la salute.

Con Detox ayurvedico imparerai a seguire l’approccio alimentare corretto per il tuo specifico dosha, così da sostenere la digestione e il metabolismo.

Il detox in 9 giorni ti aiuterà a ritrovare una salute perfetta e un’energia al top.

Con un facile programma e ricette leggere, sane e gustose, in breve ti sentirai letteralmente rinascere! • I tre dosha, vata, pitta e kapha: le loro caratteristiche e come man- tenerli in equilibrio

• Alimenti di uso comune: quali sono i più indicati per il mio dosha?
• Erbe e spezie ricche di antiossidanti
• Minerali e vitamine per sostenere il metabolismo e ritrovare la salute
• Un programma detox in 9 giorni, con schemi alimentari e ricette
• Automassaggio ayurvedico, una coccola che elimina le tossine


  • Altri libri di Ayurveda
  • Altri libri dell'autore: Katharina E. Weyland
  • Altri libri dell'editore: Il Punto d'Incontro
  • Scheda dell'autore: Katharina E. Weyland

  • informazioni sull'Autore: Katharina E. Weyland
    Katharina E. Weyland ha vissuto a lungo con il marito nello Sri Lanka. Coach alimentare qualificata, da molti anni opera, oltre che con approcci nutrizionali occidentali, anche con gli insegnamenti dell’ayurveda. Dalla solida conoscenza e dalla grande esperienza è nato il suo stile ayurvedico, con particolare attenzione alla facilità di applicazione.
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