www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
EDIZIONI LIBRAIO DELLE STELLE EDIZIONI FIORI GIALLI
Cerca:
Carrello 91 prodotti, € 1303.85 Vai al Carrello
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILE
Carla Naumburg
Uno Due Tre Respira!
Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità - Guida pratica per chi ha figli da 3 a 10 anni
Il Punto d'Incontro
Pag. 208
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-6820-443-3


€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

  

Novità

Essere genitori può rivelarsi stressante e quando i bambini fanno i capricci, non è facile mantenere il controllo, men che meno riuscire a calmarli.

Uno, due, tre… respira! ti offre soluzioni concrete per affrontare con serenità le piccole sfide quotidiane assieme al tuo bambino. Imparerai semplici e divertenti esercizi di mindfulness da praticare tutti assieme per gestire con saggezza anche le emozioni più problematiche. I bambini, soprattutto quelli più piccoli, devono imparare a esprimere sentimenti talvolta complessi, a prestare attenzione e a fare le scelte giuste, ma non sempre ci riescono.

Scoppiano allora lotte di potere che rischiano di far sentire frustrati e impotenti i genitori, mentre il bambino accumula sempre più stress. Con giochi divertenti, attività ed esercizi, Uno, due, tre… respira! ti aiuta a insegnare ai figli a gestire lo stress, far fronte a emozioni spiacevoli e migliorare la capacità di attenzione. E il bello è che lo farai in tutta serenità!

La mindfulness può davvero fare la differenza nel modo in cui ti relazioni al tuo bambino. Respirare, rimanere concentrati sull’istante presente e osservare: risolvere crisi, bisticci e momenti di stress diventerà un gioco da ragazzi!

Indice:
  • Comprendere le lotte dei nostri figli
  • Il potere di praticare la mindfulness in casa
  • Altre cose da considerare
  • Come usare questo libro
  • Cerca di ottenere l'aiuto del tuo bambino
  • Andare avanti

Parte I - Adottare una mentalità consapevole

1. In che modo la mindfulness può aiutare tuo figlio

  • Una definizione formale di mindfulness
  • I benefici della mindfulness
  • Come funziona realmente la mindfulness

2. Tutto inizia da te

  • Perché non possiamo semplicemente dire ai nostri figli di rilassarsi
  • Inizia la tua pratica della mindfulness
  • Condividi la pratica con tuo figlio

Parte II - Condividere la mindfulness con tuo figlio

3. Aiuta tuo figlio a trovare il suo maestro zen interiore

  • Favorire momenti consapevoli
  • Quando tuo figlio è in uno stato d'animo consapevole
  • Come reagire ai momenti consapevoli di tuo figlio

4. Fai spazio alla mindfulness nella tua vita

  • Creare il tempo e lo spazio per la consapevolezza
  • Creare un angolo anti-stress

5. Parla della mindfulness con i bambini

  • Notare
  • Qui e ora
  • Tu non sei i tuoi pensieri
  • Anche questo passerà
  • Gentilezza e compassione
  • Scegliere di essere consapevoli

6. La tua scatola dei giocattoli per la mindfulness

  • Respirazione
  • Situazioni diverse
  • Tecniche


  • Altri libri di Mindfulness
  • Altri libri dell'autore: Carla Naumburg
  • Altri libri dell'editore: Il Punto d'Incontro
  • Scheda dell'autore: Carla Naumburg

  • informazioni sull'Autore: Carla Naumburg
    Carla Naumburg è assistente sociale, scrittrice e, cosa più importante, mamma. Cura un blog su genitori e mindfulness per il sito psychcentral.com e collabora con il sito kveller.com. Ha scritto articoli per The New York Times, The Washington Post e The Huffington Post, oltre che per varie riviste scientifiche e testate online.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    Dizionario di Radioestesia
    Ayurveda Una Via di Karma Yoga
    I principi, le pratiche, la spiritualità
    Il Calendario degli Incantesimi 2026
    Transurfing del Sé
    Registri Akashici
    La voce di Akasha. Le memorie dell'Universo
    Il Dubbio Come Via
    Storia, coscienza e potere nascosto
    Cancro e Nuova Biologia dell'Acqua
    Opera Omnia Vol. 1
    Padroni nell'Ombra
    La nuova élite ebraica che governa il mondo. Chi sono e come operano
    Babaji
    Lo Yogi Immortale dell’Himalaya
    Scegli la Tua Vita
    Vocazione, significato, talento: come trovarli dentro di sé
    Manuale Terrestre
    L'esistenza spiegata da un angelo
    Le Relazioni Karmiche
    Scopri i legami del cuore che ti cambiano la vita
    Scopri il Tuo Talento Psichico
    Come attivare le tue abilità nascoste. Con 30 esercizi pratici per risvegliare il sensitivo che è in te
    Astrologia dell'Anima
    Porta alla luce il tuo vero potenziale e scopri l’insegnamento che la tua anima ha scelto per te
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Iscriviti alla NewsLetter, riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    EDIZIONI LIBRAIO DELLE STELLE EDIZIONI FIORI GIALLI
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it