Pag. 188
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2019
ISBN: 978-88-3336-086-7

Molte persone soffrono regolarmente di problemi intestinali (gonfiore, dolori addominali, stitichezza, diarrea), specialmente nei periodi di stress.

È quella che i medici chiamano «sindrome del colon irritabile», una patologia che può rivelarsi molto fastidiosa e a tratti invalidante.

Le sue cause sono molteplici e a volte difficili da individuare, ma grazie ai grandi passi avanti compiuti dagli studi sull’intestino e la flora microbica, oggi si aprono nuove strade per la diagnosi e le terapie.

Questo volume, utilizzando un linguaggio accessibile e chiaro ma non per questo semplicistico, ci parla di come bilanciare la nostra dieta, di come rafforzare la flora intestinale e di come evitare gli alimenti più allergizzanti.

È il libro giusto per conoscere il proprio intestino e scoprire i trattamenti più efficaci per prendersene cura giorno dopo giorno.

Indice:

PRIMA PARTE. Quando l'apparato digerente funziona, va tutto bene

• 1. Come si digeriscono gli alimenti
• 2. L'intestino: il nostro primo organo immunitario

SECONDA PARTE. Le sette cause del colon irritabile

• 3. Gli squilibri della flora intestinale
• 4. Le allergie alimentari
• 5. Le «false» allergie e le intolleranze alimentari
• 6. Le irritazioni croniche della parete intestinale
• 7. Le carenze e lo stress
• 8. Quando l'intestino diventa un colabrodo

TERZA PARTE. I nuovi percorsi della diagnosi e del trattamento 

• 9. Qual è l'origine della vostra sindrome?
• 10. Sulla strada della guarigione
• 11. Luc, Viviane e gli altri