In "Pronto Soccorso Emotivo" la Dottoressa Ana Sandrea, terapeuta e coach intuitiva, riprende e amplia l'analisi delle cinque ferite "originarie" identificate da Lise Bourbeau nel suo bestseller, "Le 5 Ferite e Come Guarirle", indicando dei percorsi concreti per guarirle definitivamente.

Questa guida ti permette di riconoscere le ferite che ti impediscono di andare avanti e di comprenderne le conseguenze per la tua vita presente. In questo modo, impari a ricollegarti al tuo vero essere e a capire che, sebbene le sofferenze abbiano sempre un significato, è giunto il momento di superarle, per lasciare finalmente il posto alla vera felicità.

Provi regolarmente emozioni negative come rabbia, frustrazione e tristezza senza sapere davvero perché? Oppure vivi continuamente dei problemi relazionali in cui predomina l'insicurezza o la mancanza di fiducia?

Queste situazioni e tante altre sono il risultato delle tue ferite emotive. Secondo Lise Bourbeau, le ferite emotive sono cinque e, ad ognuna di essa, corrisponde una maschera, che predomina sulle altre:

• la ferita del rifiuto porta la maschera del "fuggitivo";
• la ferita dell'abbandono porta la maschera del "dipendente";
• la ferita da umiliazione porta la maschera del "masochista";
• la ferita da tradimento porta la maschera del "controllore";
• la ferita da ingiustizia porta la maschera del "rigido".

Sofferenze dovute a esperienze difficili, dolorose, a volte banali, vissute nei primissimi anni, possono limitare la nostra gioia di vivere e, soprattutto, alterare la nostra percezione della realtà, le nostre relazioni e anche la nostra libertà.

Indice

Prefazione di Marie Lise Labonté

Introduzione

PRIMA PARTE - COMPRENDERE LE PROPRIE FERITE

1. Il potere dell'intenzione

2. La responsabilità

• Responsabili, ma non colpevoli
• Co-creazione: sono responsabile al 100 per cento... e lo è anche l'altro
• La maggior parte del tuo essere è intatta

3. Le ferite emotive

• Sono i nostri genitori a ferirci
• La ferita da rifiuto
• La ferita da abbandono
• La ferita da umiliazione
• La ferita da tradimento
• La ferita da ingiustizia

4. Tu non sei le tue ferite

• L'identificazione con le proprie ferite
• Gli effetti delle ferite emozionali
• La difficoltà di superare le ferite emotive

5. Le ferite: sistemi complessi

• La paura dietro le ferite, ovvero il suo ruolo nella loro genesi
• Si può vivere senza paure?
• Le convinzioni limitanti

6. L'elusione

7. La regola delle tre chiamate

8. L'essere umano è buono per natura

SECONDA PARTE - GUARIRE DALLE FERITE: LE 7 TAPPE DELLA GUARIGIONE

9. Le prime due tappe: riconoscere la ferita e avere l'intenzione di liberarsene

• Tappa n. 1: Il riconoscimento della ferita
• Tappa n. 2: L'intenzione sincera di liberarsi, di realizzare se stessi

10. La terza tappa

• Tappa n. 3: analizzare la ferita per esprimerla al meglio

11. Dalla quarta alla settima tappa: superare la ferita e reinventare se stessi

• Tappa n. 4: Consapevolezza - lo shift o clic

12. Prendersi cura del bambino interiore

13. Gestire le paure e le convinzioni limitanti, giorno per giorno

• Le paure legate a ciascuna ferita, e come superarle
• Lavorare sulle convinzioni limitanti

14. L'arrivo della dolcezza

• Gli altri, gli stimolatori

15. Creare i genitori interiori, proteggere i figli

• Creare i nostri genitori interiori: il "punto di riferimento" e la "meraviglia"
• Come evitare di ferire i nostri figli?

16. La kundalini

Conclusione - Sei il dono che il mondo stava aspettando

Ringraziamenti

Alcune testimonianze di persone che hanno praticato il metodo presentato in questo libro