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Ted Garratt
PNL per lo Sport
Come allenare la mente per vincere usando le tecniche della Programmazione Neuro-Linguistica
Alessio Roberti - NLP Italy
Pag. 278
Formato: 15 x 23 cm.
Anno: 2008-2013
ISBN: 978-88-6552-049-9
€. 19.90 €. 18.90 (-5%)
Nuova Edizione
Un libro utile e pratico per comprendere il ruolo fondamentale che gioca la preparazione mentale di un atleta. Attraverso numerosi esercizi ed esempi pratici, il lettore sarà guidato passo dopo passo alla scoperta del proprio potenziale e imparerà, tra l’altro, a:
- riscaldarsi mentalmente;
- definire meglio i propri obiettivi;
- trasformare l’eccellenza in abitudine;
- gestire lo stress;
- affrontare al meglio le difficoltà;
- sviluppare convinzioni potenzianti;
- trovare la giusta motivazione.
Un libro ricco di idee da mettere in pratica per conseguire in breve tempo risultati tangibili e misurabili.
Ted Garratt è uno dei più importanti ricercatori di PNL a livello mondiale.
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