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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
Giovanni Formisano
Le 7 Pratiche del Kriya Yoga
Per una salute perfetta
Anima Edizioni
Pag. 111
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2021
ISBN: 978-88-6365-619-0


€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

  

Novità

In questo manuale di benessere prenderemo in considerazione i precetti del Kriya Yoga, soprattutto quelli sperimentati in dall'autore in prima persona, su come vivere a lungo in uno stato di salute radiosa.

Non vogliamo qui dire che ognuno potrebbe vivere più di cent'anni seguendoli, poiché i fattori da prendere in considerazione sono tanti e variegati, ma sicuramente raggiungerà quello che è il suo massimo potenziale in questa vita.

Essere sani non significa mera sopravvivenza, ma vivere in uno stato di benessere olistico che coinvolge il corpo, la mente e l'anima.

Quando questi tre aspetti del nostro essere funzionano bene e sono in armonia tra loro significa che siamo in uno stato di salute perfetto.

L'ideale sarebbe di raggiungere lo stato di armonia ed equilibrio e mantenere quello stato conducendo una vita yogica e in accordo con le leggi naturali e in questo modo attuare una strategia di prevenzione anziché di cura.

Indice:
  • Capitolo 1
    Giusto atteggiamento mentale
  • Capitolo 2
    Riposo e rilassamento
  • Capitolo 3
    Alimentazione
  • Capitolo 4
    Eliminazione
  • Capitolo 5
    Asana e Yogoda
  • Capitolo 6
    Pranayama
  • Capitolo 7
    Meditazione


  • Altri libri di Yoga
  • Altri libri dell'autore: Giovanni Formisano
  • Altri libri dell'editore: Anima Edizioni
  • Scheda dell'autore: Giovanni Formisano

  • informazioni sull'Autore: Giovanni Formisano
    Giovanni Formisano
    Giovanni Formisano, autodidatta dall’età di 12 anni. Si diploma a Milano presso lo storico Istituto Yoga del Maestro Carlo Patrian. Studia con insegnanti di livello internazionale e dal 2000 segue e pratica il Kriya Yoga di Paramahansa Yogananda del quale approfondisce gli insegnamenti. Nel 2003 incontra il maestro Roy Eugene Davis, un altro dei pochi discepoli diretti viventi di Yogananda e da allora ne segue gli insegnamenti. Nel 2010 Mr. Davis lo ha ordinato suo ministro e abilitato a rappresentarlo nel dare l’iniziazione alle tecniche avanzate del Kriya Yoga. È certificato Yoga Alliance come ERYT 500. È membro della YANI (Yoga – Associazione Nazionale Insegnanti). Nel 2008 fonda il Kriya Yoga Ashram, allo scopo di offrire un luogo dove ci si possa ritrovare e praticare lo Yoga della tradizione in modo libero. Dal 2011 tiene regolarmente corsi biennali di formazione insegnanti presso il Kriya Yoga Ashram, dando la possibilità a tantissimi allievi di approfondire i principi e la pratica dello Yoga e di diventare a loro volta insegnanti.
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