Maurizio Morelli
Il Mio Yoga Quotidiano – (2 DVD)
7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana
Red Edizioni
Pag. 2 DVD 120 min Anno: 2009 ISBN: 978-88-573-0115-0
€. 19.90 €. 13.93 (-30%)
Da quando l’autore di questi DVD insegna yoga – e sono passati più di tre decenni – si sente ripetere una precisa richiesta: “Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata”. Ecco la risposta a questa esigenza: 2 DVD contenenti 7 lezioni di yoga delle durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.
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