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DISPONIBILE
Max Mayr
I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute
Alla ricerca di una lunga e saggia vita
L'Età dell'Acquario
Pag. 120
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2019
ISBN: 978-88-3336-085-0


€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

  

Novità

I cinque riti tibetani, messi in atto con la corretta disposizione d’intenti e attraverso un approccio saggio e ragionato, sono in grado di modificare il nostro organismo, migliorandone la fisiologia.

Questa pratica, da sola o come parte di un percorso più ampio che comprende anche regole di vita quotidiana, mira alla purificazione e all’efficienza del corpo e quindi a una lunga vita e a una sua migliore qualità.

Questo volume racconta uno dei molteplici percorsi possibili, anche sulla base dell’esperienza di chi scrive.

Per passi successivi il lettore conoscerà l’importante storia dello yoga in Tibet e imparerà a leggere il corpo come microcosmo: un microcosmo che appartiene alla natura ed è pertanto condizionato da ciò che lo costituisce, da ciò che lo circonda, e dalla loro relazione.

Le indicazioni fondamentali, pratiche e teoriche, costituiscono il cuore del testo: le prime spiegano come eseguire i movimenti in sicurezza e coscienza; le seconde servono a comprendere il valore dei riti, alla luce della medicina moderna e con l’ausilio della tradizione del corpo mistico dello yoga tantrico.


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  • Scheda dell'autore: Max Mayr

  • informazioni sull'Autore: Max Mayr
    Max Mayr, laureato in ingegneria, si avvicina all’Oriente durante gli studi in architettura. Approfondisce e condivide le proprie esperienze nella pratica dello yoga con una particolare attenzione alla simbologia del corpo descritto nei testi, integrando gli esercizi con tecniche derivate dall’arte marziale e dalla danza sacra indiana del Kuchipudi. Si accosta all’ayurveda per comprendere, secondo un’ottica tradizionale, la fisiologia delle tecniche yoga e nel 2009 consegue il diploma per operatori ayurvedici presso la Prana Veda Academy of Ayurveda and Yoga a Pune. Dal 2013 è formatore per le tecniche ayurvediche.
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