L’EFFETTO BIOFILIA

• «Abbiamo radici che non sono affatto cresciute nel cemento»

QUELLO CHE ILDEGARDA DI BINGEN NON POTEVA SAPERE

• Il modo in cui le piante comunicano con il nostro sistema immunitario mantenendoci in salute
• Sussurrio delle foglie: le piante riescono davvero a comunicare? 
• L’influenza della pianta sul sistema immunitario: «più cellule killer e difese anticancro»
• Consigli pratici: come poter potenziare il vostro sistema immunitario nel bosco
• Il joker: la fantasia incontra l’atmosfera del bosco

LA NATURA E L’INCONSCIO UMANO

• Come piante e paesaggi comunicano con il nostro “subconscio”, riducono lo stress e favoriscono la concentrazione
• Tracce neuronali della storia del genere umano
• Le strutture cerebrali arcaiche
• Il joker evoluzionistico: la riduzione dello stress nel cervello rettiliano
• L’effetto savana 
• Il bosco come spazio dell’anima
• Rilassamento olistico nel grembo della natura
• La fascinazione della natura: impostare il cervello su una nuova modalità 
• Meditazione nella natura: concentrazione e attenzione

LA NATURA COME MEDICO E PSICOTERAPEUTA

• La riscoperta del potere curativo della natura
• Eco-psicosomatica 
• I boschi fanno bene contro il diabete
• Come la natura attenua i dolori e ci fa guarire più rapidamente 
• Tutti gli effetti della riduzione dello stress mediante l’esperienza della natura
• Alberi, cuore, pressione sanguigna: la natura come cardiologa
• Le lezioni della natura selvaggia: il ruolo terapeutico della natura
• La natura come pausa dalla società: guarigione mediante l’“essere altrove”
• Quando le montagne e la luna mi impartirono una lezione 
• Condividere l’esperienza terapeutica della natura con altri uomini
• Il sesso e la terra: la natura come terapeuta sessuale 
• Il “lettino verde” dell’analista 
• Guarigione spontanea sulla sponda di un fiume
• L’effetto biofilia fra le pareti domestiche

IL TUO GIARDINO: IL TUO GUARITORE

• Il potere curativo dei giardini 
• Giardini: fonte di ispirazione, gioia e salute
• Carriera vs orto: come una donna ha cambiato la propria vita
• Esseri umani e piante da giardino: una relazione millenaria
• Il giardino come luogo di vita e di gioco per i bambini
• L’oasi di Matusalemme: un giardino per gli anziani
• Il giardino anticancro: un bosco terapeutico a casa tua
• Il giardino come ponte verso un altro mondo: morire nel giardino