DownshiftingCome lavorare meno e godersi la vita autore: John D. Drake editore: Anteprima

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DISPONIBILE

John D. Drake
Downshifting

Come lavorare meno e godersi la vita

Anteprima

Pag. 171
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2010
ISBN: 978-88-88857-33-6

€. 14.80 €. 14.06 (-5%)

Questo libro fa per te se:

- Sei stufo di lavorare dodici ore al giorno e intendi darci un taglio.
- Hai paura dei rischi che comporta il lavorare meno.
- Sei in cerca di maggiori soddisfazioni.
- Hai un buon reddito ma ti chiedi se ne vale la pena.
- Ti stai domandando: «È tutto qui o c'è dell'altro?».
- Desideri più tempo da dedicare alla famiglia o a te stesso, ma non sai bene quale sia il modo migliore perché ciò accada.

L'intento di Downshifting è quello di farti scendere dalla giostra senza fermate che è la tua esistenza. È stato scritto per consentirti di non essere sempre di corsa e scegliere uno stile di vita più soddisfacente e meno incentrato sul lavoro.

Non devi credere che Downshifting sia la promessa del paradiso terrestre. La maggior parte di noi deve lavorare per vivere. Inoltre il lavoro può essere un’esperienza positiva: può farci provare un senso di autostima, di realizzazione e persino di identità. Ma, come molte altre questioni nella vita, la dipendenza da una sola fonte per appagare i nostri bisogni psicologici restringe le opportunità di sentirsi soddisfatti. Il presente libro ti aiuta a incrementare tali possibilità.

Leggendo queste pagine, troverai descritte diverse alternative per ridurre le ore di lavoro, pur riuscendo a continuare a vivere bene. Ti mostrerò come convincere la tua azienda che i cambiamenti che intendi intraprendere saranno vantaggiosi anche per l'azienda stessa. Imparerai inoltre ad affrontare le paure che probabilmente in questo momento ti stanno assillando.

Downshifting ti guiderà attraverso tutto quello che hai bisogno di sapere, e fare, per avere più tempo libero, non solo per te stesso ma anche per i tuoi cari. Ho deciso di scriverlo perché desidero condividere la mia esperienza: l'essere diventato una persona più felice ed equilibrata. Dato che ero un maniaco del lavoro, sapevo che sarebbe stato difficile lavorare meno ed ero consapevole dei risvolti psicologici che ne sarebbero derivati; ma ho imparato come fare, in pace con me stesso e con profitto, e non ho mai sentito il desiderio di tornare indietro.

Indice:

Il capitolo 1 dà inizio alla nostra avventura. Partiamo?

1. Questa è vita?
Lavorare come pazzi
Il posto di lavoro, ostacolo al divertimento
Segnali di troppo lavoro
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo

2. La trappola lavorativa
Le pressioni della trappola lavorativa
Contrastare le influenze materiali
Tabella di valori contemporanei
Ignorare la lusinga delle soddisfazioni lavorative
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo

3. Che cosa ti blocca?
Paure comuni riguardo al downshifting
Gestire le tue paure
La battaglia di un uomo
Essere pronti
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo

4. Prendere la decisione
Il problema del tempo
Ritagliarsi un proprio spazio
Se sei ancora indeciso
Guadagni potenziali dal mio downshifting
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo

5. Opzioni di downshifting a basso rischio
Riuscire a vivere come vuoi
Cambiare il modo in cui lavori
Cambiare il modo di lavorare
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo

6. Misure più rischiose verso la vita che desideri
Cambia i tuoi accordi lavorativi
Opzioni per ridurre l'orario di lavoro
Trascorrere meno tempo al lavoro
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo
7. Convincere la tua azienda
Annienta la resistenza potenziale
Fa' i tuoi compiti
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo

8. Quando la risposta è «no» Richiesta respinta: che cosa fare?
In ultima analisi
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo

9. Ce l'hai fatta!
Creare consapevolmente felicità
Fattori comuni alle persone felici
Costruire relazioni più strette
Che cosa si interpone alla costruzione di relazioni più strette?
Analisi del tempo che dedico ai miei cari
Costruire dei muri alle relazioni di coppia
Che cosa abbiamo visto / che cosa vedremo

10. La tua felicità dipende da te
C'è più da vivere che da lavorare
Passaggi che posso fare per cominciare il downshifting
Cosa fare se sono indeciso?
Il tuo futuro
Le nostre strade ora si dividono

APPENDICE
Guida alla discussione di gruppo: programma in cinque sessioni

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