Pag. 163
Formato: 14 x 20 cm.
Anno: 2018
ISBN: 978-88-99912-.81-9

Il Diario della Rinascita è dedicato a tutte le persone che percepiscono nel proprio animo delle ferite ancora aperte causate da uno o più eventi traumatici collegati a perdite e distacco.

Distacco da qualcuno che ha condiviso parte del cammino con noi e con cui le strade si sono dovute separate per svariati motivi, distacco da un luogo o un ambiente importante in cui abbiamo vissuto, ma soprattutto il distacco da noi stessi e da ciò che siamo veramente.

Grazie a questo libro potrai essere spettatore del tuo cambiamento interiore, imparando l’importanza di lasciare andare per potersi ritrovare.

In queste pagine troverai, per ogni argomento trattato, la possibilità di ascoltare immediatamente alcune meditazioni liberatorie, scaricabili direttamente sul tuo smartphone.

Un percorso da seguire passo a passo per avere la possibilità di entrare con delicatezza all’interno di noi e, grazie alla consapevolezza che verrà risvegliata, potremo finalmente riportare un po’ di luce su chi siamo veramente.
 

In questo libro scoprirai:

• come affrontare una separazione;
• come accettare con serenità un lutto;
• come accogliere le scelte delle persone amate;
• come superare la fine di un’amicizia;
• esercizi pratici e meditazioni per recuperare la propria integrità.

Indice:

1. La coppia è scoppiata! - Fine di una relazione o nuovo inizio?

• "Il mio giusto ruolo di donna" - Conflitto collegato alle convinzioni della stirpe, genetiche e alle forme-pensiero collettive dei ruoli tra uomo e donna
• "Io sono la mia essenza" - Conflitti spesso presenti nell'uomo
  Ritorno all'Eden - Rappacificare Adamo ed Eva

2. Mi sembrava di avere un amico... Quando gli amici smettono di esserlo

3. A te che mi hai lasciato per "cambiare dimensione" - Consigli per affrontare un lutto

4. Accetto la tua strada - Separazione da figli, amici, compagni, per lavoro, studio, scelte di vita

5. Il perdono

6. Riprendere le energie perdute per ritrovare sé stessi

• Riprendere il diritto di sé dai genitori
• Recupero integrità da persone e situazioni esterne a noi
• Ipnosi per trasformare il dolore di una perdita in sana accettazione

7. Piccoli consigli di pronto intervento

• Parole magiche di Cristiano Tenca
• Esercizio pratico per ricaricarsi positivamente grazie al nostro potere creativo