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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
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Chögyal Namkhai Norbu
Corso video di Yoga tibetano
Red Edizioni
Pag. dvd 60 min Anno: 2005 ISBN: 978-88-7447-328-1
€. 14.90 €. 10.43 (-30%)
Nello Yantra yoga tibetano si utilizzano, insieme, il corpo, il respiro e la mente. Il corpo assume particolari posizioni ed esegue alcuni movimenti. Il respiro si coordina con i movimenti del corpo per acquisire il controllo dell ’energia vitale. La mente si concentra su specifiche visualizzazioni per liberarsi dai pensieri e raggiungere uno stato di profonda quiete meditativa. In questo modo,armonizzando il corpo con il respiro e la mente,è possibile ottenere quel benessere unitario che è il vero fine dello yoga. Il video presenta passo per passo gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Il piccolo libro allegato introduce sinteticamente la storia dello Yantra yoga e ripercorre la tecnica illustrata dal video per consentire di memorizzare meglio i movimenti.
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Scheda dell'autore: Chögyal Namkhai Norbu
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informazioni sull'Autore: Chögyal Namkhai Norbu
Chögyal Namkhai Norbu ( let. "gioiello del cielo"), nato a Derge in Tibet orientale nel 1938, è uno dei principali maestri di Dzog Chen viventi. Dopo aver insegnato per oltre vent'anni lingua e letteratura tibetana all'Istituto Orientale di Napoli, si dedica attualmente esclusivamente alla diffusione dell'insegnamento Dzog-chen. Ha fondato la comunità Dzog-chen autogestita dai praticanti con "gar" o centri in diversi continenti.Inoltre sono state fondate un'associazione internazionale di studi tibetologici, l'Istituto Shang Shung ed una organizzazione non governativa di aiuti al Tibet chiamata Asia, la comunità Dzog-Chen è presente in Italia a Merigar, Arcidosso.
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