Pag. 211
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-99863-44-9

Questo libro eccezionale dimostra come sia possibile guarire dall’ansia, la quale, come afferma l’autrice, non è “solo paura” rimediabile con semplici respiri profondi o lunghe passeggiate.

Nel testo Amy Scher si dedica invece a condividere le sue tecniche per curare la radice dell’ansia, con lo scopo di cambiare le vecchie convinzioni dannose e calmare il corpo che ne trattiene le energie.

Grazie al suo linguaggio chiaro e al suo incoraggiamento a superare qualsiasi blocco legato all’ansia, Scher si pone al fianco del lettore con fermezza e ottimismo, accompagnandolo in questo innovativo percorso di terapia energetica.

Chi utilizza le sue potenti tecniche di guarigione emotiva impara a rilasciare il bagaglio emozionale irrisolto in modo da poter diventare la versione più sana, rilassata e spensierata di sé.

Indice:

Sezione I - Il mio metodo per guarire dall’ansia

• Capitolo 1 - La terapia energetica per una potente autoguarigione
• Capitolo 2 - La verità sull’ansia
• Capitolo 3 - Il ruolo del tuo subconscio

Sezione II - Inizia a guarire

• Capitolo 4 - Calmare e rieducare il corpo
• Capitolo 5 - Affrontare i propri sentimenti

Sezione III - Affrontare la radice dell’ansia

• Capitolo 6 - Rilasciare le emozioni bloccate
• Capitolo 7 - Rimuovere le esperienze non elaborate del passato
• Capitolo 8 - Cambiare le convinzioni dannose

Sezione IV - Mettere tutto insieme

• Capitolo 9 - Guida ai protocolli di guarigione dall’ansia
• Capitolo 10 - Pratiche avanzate di pulizia