Pag. 80 Formato: 16,5 x 21 cm. Anno: 1993 ISBN: 978-88-7031-832-6
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I chakra, la cui concezione è alla base dello yoga, sono i centri della nostra energia fisica e mentale. Il lavoro sui chakra stimola e armonizza il flusso energetico: con gli esercizi presentati in questo libro è possibile (e facile) ritrovare il benessere, l`efficienza e l`armonia psicofisica.