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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
B.K.S. Iyengar
Arogya Yoga
Per la salute e il benessere
Mediterranee
Pag. 280
Formato: 21 x 21 cm.
Anno: 2021
ISBN: 978-88-2723-148-7


€. 29.00 €. 27.55 (-5%)

  

Novità

Lo yoga è una scienza completa dotata di un sistema universalmente valido e di una filosofia onnicomprensiva che promuove la salute e l’armonia dell’individuo in relazione alla società.

Dona, anche a chi è agli inizi, salute, benessere, forza di carattere e pace mentale. Integrità, coraggio, concentrazione, sincerità, un carattere amabile e una maggiore consapevolezza di sé sono solo alcune delle qualità che lo yoga offre a chi lo pratica.

Vera novità per l’Italia, questo libro è un compendio degli articoli, pubblicati per l’inserto domenicale di un quotidiano indiano da Iyengar, convinto che la ricerca di uno stile di vita migliore, più sano e più integro ci guidi inevitabilmente allo yoga che, come scienza e come filosofia, comprende tutti gli aspetti della vita.

Il risultato è "Arogya Yoga": un manuale semplice e accurato, importante tanto per l’uomo comune quanto per il praticante evoluto, che fornisce una metodologia estremamente dettagliata composta da oltre 45 asana (e relative varianti), sequenze e suggerimenti pratici adatti a persone con qualsiasi livello di preparazione.

Gli asana proposti prevedono anche l’uso di pareti, cinghie, tavoli, sgabelli, cuscini, coperte, oggetti che si trovano comunemente in ogni casa.


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  • Scheda dell'autore: B.K.S. Iyengar

  • informazioni sull'Autore: B.K.S. Iyengar
    B.K.S. Iyengar
    B.K.S. Iyengar è uno dei più famosi maestri di yoga del mondo ed è stato tra i primi a introdurre lo yoga in Occidente. Il suo Teoria e pratica dello yoga, pubblicato in Italia dalle Edizioni Mediterranee, è un bestseller ed è considerato un classico da ogni studente di yoga. Nel 2004 è stato nominato dalla rivista Time tra le 100 persone più influenti del mondo. Le altre sue opere, edite da Mediterranee sono: Teoria e pratica del pranayama, Compendio di Teoria e pratica dello yoga, Iyengar, la vita e l'opera. Il maestro Iyengar ha deciso di donare i diritti d'autore derivati dalla vendita del presente libro per finanziare progetti d'istruzione e sviluppo nel suo villaggio natale di Bellur, India.
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