A.a.V.v.
Yoga per la Schiena - DVD
er prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso
Red Edizioni
Pag. 60:00 Formato: 14 x 19 cm Anno: 2009 ISBN: 978-88-573-0030-6
€. 14.90
I sintomi dolorosi del rachide, genericamente indicati come ‘mal di schiena' , sono molto diffusi e colpiscono a ogni età; spesso rappresentano addirittura un fattore di limite e di riduzione della qualità della vita. In questo Dvd l'autore tratta il tema specifico della pratica yoga indirizzata alla salute della schiena.
Gli esercizi, scelti fra quelli più adatti a prevenire e curare i disturbi del rachide, sono organizzati in brevi sequenze che favoriscono l'apprendimento e la memorizzazione anche per chi non pratica yoga abitualmente.
Il filmato permette di apprendere gli esercizi come in una vera lezione e risulta molto esauriente: uno strumento di istruzione pratico ed efficace per favorire il benessere della nostra schiena e quindi di tutto il nostro organismo.
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