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Pema Chödrön
Parti da Dove Sei
Hai già tutto quello che ti serve per essere felice, devi solo cominciare
Il Punto d'Incontro
Pag. 208
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2019
ISBN: 978-88-6820-589-8
€. 11.90 €. 11.30 (-5%)
Novità
Molti si chiedono come affrontare le ferite che la vita ha inferto loro e al tempo stesso cercano un modo per alleviare le sofferenze negli altri.
Ma non sanno come fare.
Si sentono impotenti.
Pema Chödrön, nota monaca buddhista e autrice di molti testi classici della spiritualità, ti insegna che questo senso d’impotenza nasce da una percezione falsa. Tu non hai bisogno di nulla, non devi compiere chissà quale impresa per diventare “illuminato”.
Hai già tutto ciò che ti serve per una vita migliore.
Devi solo partire da dove sei.
Ti senti arrabbiato e depresso?
Fatichi ad accettare te stesso?
Parti da dove sei ti aiuta a coltivare il coraggio e a risvegliare la compassione dentro di te.
Pema Chödrön ti guida passo a passo a diventare amico di te stesso, a imparare a provare una genuina compassione per i tuoi aspetti più fragili e umani.
Lo fa con la semplicità e la profondità tipiche dei suoi insegnamenti, con l’aiuto della meditazione e di 59 massime (o slogan) tradizionali del buddhismo tibetano.
Parti da dove sei mostra come tutti possiamo sviluppare il coraggio di entrare in contatto con la nostra sofferenza interiore e trovare gioia, benessere e autostima.
Indice:
- Nessuna fuga, nessun problema
- Non farne un dramma
- Togliere il terreno sotto i piedi
- Lasciare che il mondo parli per sé
- Il veleno come medicina
- Parti da dove sei
- Portare sul sentiero tutto ciò che si incontra
- Ricondurre tutte le colpe a uno
- Sii grato a tutti
- Sbarazzarsi della solidità dei pensieri
- Superare la resistenza
- La barca vuota
- Insegnamenti per la vita e per la morte
- La gentilezza amorevole e la compassione
- Alleggerirsi
- Abbandonare ogni speranza di successo
- L'azione compassionevole
- Assumersi la responsabilità delie proprie azioni
- La comunicazione dal cuore
- La grande morsa
- Una pratica ad alto rischio
- Addestrarsi senza riserve
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Scheda dell'autore: Pema Chödrön
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informazioni sull'Autore: Pema Chödrön
Pema Chödrön, monaca buddhista americana discepola di Chögyam Trungpa, uno dei più noti maestri di meditazione tibetana, è insegnante residente a Gampo Abbey (Cape Breton, Nova Scotia), il primo monastero tibetano fondato in Nord America.
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