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Anna Katia Di Sessa
Dillo con un Grazie e Sii Felice
Come coltivare l’arte della gratitudine per costruire la tua felicità ogni giorno
Uno Editori
Pag. 93
Formato: 14 x 20 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-98829-89-7
€. 9.90 €. 9.40 (-5%)
Novità
"Dillo con un grazie e sii felice" è un sistema facile che, grazie a "La mappa mappa del ringraziamento" e la "Diario della gratitudine", guida il lettore allacreazikone dei propri strumenti di gratitudine per vivere una vita nella consapevolezza di se stessi.
Chi sceglie il “grazie” come proprio stile di vita, attira sempre più pensieri e sentimenti di “gratitudine”, fino a sentire la propria vita piena, vivendo l’esperienza di una felicità al di là di quanto avesse potuto immaginare. “Grazie” è la parola con cui si esprime, con immediatezza e con semplicità, la propria riconoscenza per un beneficio o per un dono ricevuti.
Nel libro l’autrice, con un tono colloquiale, racconta di un affascinante viaggio di 21 giorni in cui esprime “Ventun Volte Grazie” alla vita, e propone il metodo 3T, che ha sviluppato ed approfondito personalmente. E’ un invito rivolto al lettore ad effettuare un’ osservazione della vita, partendo dalla consapevolezza del proprio essere, del proprio fare e del proprio avere.
Indice:
- l potere della gratitudine
- La verità: la felicità è per pochi eletti
- Diritto alla felicità o alla lamentela?
- Disciplina e allenamento mentale: la paura non esiste
- Da vittimista a protagonista
- Io vittima? No, grazie
- L’arte di interagire con la vita
- La gratitudine tra religione, filosofia e scienze
- Bambini grati e felici
- La felicità responsabile
- Essere felici si può
- Il capitano della nave
- La strategia della gratitudine
- Altri strumenti efficaci
- La felicità consapevole
- Dire grazie e sorridere, perché?
- I tuoi 20 giorni (+1) col metodo 3T
- Il futuro: chiedi e avrai
- Datti il permesso di essere felice
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Scheda dell'autore: Anna Katia Di Sessa
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Anna Katia Di Sessa è nata nel 1977 in Svizzera e vive a Paestum (Sa) . Dopo la Laurea in Giurisprudenza, si è specializzata nel settore della comunicazione e della crescita personale. Organizza eventi culturali e sportivi, in particolare nel settore delle arti marziali, che ha iniziato a praticare da adulta per la difesa personale e ne approfondisce di continuo lo studio anche sotto l’aspetto filosofico. Esegue consulenze private e tiene corsi e conferenze all’interno di aziende, istituti ed organizzazioni nel settore dello sviluppo personale e professionale.
