Il Dalai Lama è celebrato da persone di ogni paese, razza, cultura e religione per le sue profonde intuizioni sulla natura umana, sulle ragioni della sofferenza, sulla via per trovare la felicità. Il suo viso, il suo messaggio universale di compassione, altruismo e pace lo fanno ammirare da milioni di uomini e donne. In questo libro sulla meditazione il Dalai Lama mostra come la scienza occidentale si possa perfettamente coniugare con il pensiero buddhista. Ma soprattutto invita ciascun lettore a cercare una propria strada personale di apprendimento e crescita, ricordando che «la meta è il viaggio» e facendo appello perché ognuno assuma maggiore responsabilità nelle proprie relazioni in modo da vivere in armonia con se stessi, con gli altri, con la terra e l'universo anche in questo mondo frammentato.

Angeli annunciatori, Angeli salvatori, Angeli sterminatori, distruttori del male... In tutte le religioni sono sempre gli Angeli a porsi accanto all'uomo, ad aiutarlo e guidarlo: non rifiutano ad alcuno il loro soccorso quando è richiesto. È però importante evocarli con il loro giusto nome e con una preghiera appropriata, perché ogni Angelo ha un suo preciso ambito d'azione: le invocazioni contenute in questo volume sono rivolte ai ventidue Angeli che hanno la missione di sollevare dal malessere e dare gioia di vivere agli esseri umani, guarendoli sia dai mali fisici sia da quelli spirituali.