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Tecniche Nuove
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Tecniche Nuove
è una delle più importanti case editrici italiane specializzate in manualistica. Pubblica da oltre 20 anni molti dei più importanti testi di medicina naturale, alimentazione bio, omopatia, riflessoterapie e testi e manuali sul benessere. Da pochi anni ha allargato le sue pubblicazioni a tutta la cultura olistica con svariati e importanti testi di terapie olistiche, crescita interiore e ricerca spirituale. Pubblica un catalogo su questi argomenti di quasi 600 titoli.
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Il Potere delle Pause<br />Perché è importante spegnere l'interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso Angela Lockwood
Il Potere delle Pause
Perché è importante spegnere l'interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso
Tecniche Nuove
pag. 180 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3582-5

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

La vita moderna, molto spesso, ci travolge con i suoi ritmi serrati e con pressioni che sono inaffrontabili: stress, affaticamento fisico e mentale, malessere e depressione sono alcuni dei sintomi causati da questa condizione. Chiaramente una soluzione a questo problema sarebbe quella di rallentare e scollegarsi. Ma la grande domanda è: “Come?”. Se siamo coinvolti in richieste, tensioni da gestire e scadenze, sembra difficile dare priorità alle soste o alla decelerazione. Come possiamo trovare il tempo per prenderci cura di noi stessi? Sia che abbiate bisogno di una vacanza o di una pausa per una tazza di té, questo testo vi insegna l’abilità di rallentare in modo da poter fare quello che serve quando è necessario. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Potere delle Pause<br />Perché è importante spegnere l interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso approfondimento: Il Potere delle Pause<br />Perché è importante spegnere l interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso
La Rivoluzione Quantica del Pensiero<br />Libera il genio che è in te Stéphane Drouet
La Rivoluzione Quantica del Pensiero
Libera il genio che è in te
Tecniche Nuove
pag. 234 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3492-7

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Nelle pagine di questo libro pluridisciplinare scoprirete di avere lasciato tutta la vostra genialità nell’infanzia… ma potrete recuperarla grazie all’apporto della fisica, delle neuroscienze moderne, della psicoterapia quantica e dell’epigenetica. La forza necessaria si trova nell’inconscio, creatore fondamentale della realtà quotidiana. Partendo dal fine di voler rendere fruibili a tutti gli insegnamenti della fisica quantistica, il libro propone legami inediti tra diversi campi terapeutici e scientifici, che lambiscono gli aspetti psichici, quantistici e nutrizionali. I paradigmi che sottendono al mondo di ieri e di oggi sono analizzati e al contempo decostruiti a uno a uno con un linguaggio semplice e accessibile, per tramutarli nelle nuove basi fondamentali che reggeranno il mondo di domani. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Rivoluzione Quantica del Pensiero<br />Libera il genio che è in te approfondimento: La Rivoluzione Quantica del Pensiero<br />Libera il genio che è in te
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Erbe da Bere<br />Infusi, macerati e decotti per tutte le stagioni Nadia Gulluni
Erbe da Bere
Infusi, macerati e decotti per tutte le stagioni
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3632-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Ogni stagione ha più di un’erba giusta per aiutarci a stare bene. D’inverno le piante da scegliere sono quelle che servono a combattere i sintomi del raffreddamento o che ci sostengono nelle attività sportive all’aperto; la primavera è il momento di depurarsi e ritrovare la linea; d’estate la preferenza va alle piante più ricche di antiossidanti e di sali minerali e a quelle che regolano la sudorazione. In autunno le tisane migliori sostengono l’umore, aiutano a non andar giù di tono e a non ingrassare. Il testo prende in esame 45 piante officinali, con la descrizione delle loro proprietà e di come si usano e fornisce le ricette di oltre 100 tisane: basta scegliere quelle che faranno al caso vostro e dei vostri cari.
Novità    approfondimento: Erbe da Bere<br />Infusi, macerati e decotti per tutte le stagioni
Io Mi Amo<br />Come imparare ad amare se stessi ed essere felici Francesca Cenci
Io Mi Amo
Come imparare ad amare se stessi ed essere felici
Tecniche Nuove
pag. 166 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3629-7

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Questo libro è un vero e proprio inno alla vita. La guida al percorso mentale per raggiungere benessere emotivo e felicità interiore. Un progetto per realizzare sé stessi e i propri sogni. Inizia definendo il concetto di “amore” in tutte le sue varianti, accennando agli errori comuni causati da un sentimento così complesso e affascinante. Da qui una serie di consigli sul come imparare a conoscersi e a volersi bene, per arrivare al punto di amare prima di tutto sé stessi, vivere in assoluta armonia ed essere capaci di raggiungere i propri obiettivi. Amarsi deve diventare un punto di arrivo ma anche di partenza, rimanendo la colonna sonora del nostro viaggio. Amarsi come valore quindi e, solo in un secondo momento, per venire amati in modo sano tessendo relazioni affettive positive e appaganti.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Io Mi Amo<br />Come imparare ad amare se stessi ed essere felici approfondimento: Io Mi Amo<br />Come imparare ad amare se stessi ed essere felici
Concentrati<br />Quando e dove vuoi Francesco Martelli
Concentrati
Quando e dove vuoi
Tecniche Nuove
pag. 252 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3312-8

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Sei pronto a imparare come concentrarti a livelli che finora credevi irraggiungibili? Vuoi capire i meccanismi dell’attenzione, del focus e come diventare autenticamente presente in ogni momento importante? Sai che, quando sarai concentrato, potrai esprimere al meglio tutte le tue potenzialità sentendoti perfettamente a tuo agio? Se la vita moderna porta quasi inevitabilmente ad essere frettolosi e disattenti, imparare le strategie migliori per concentrarsi diventa indispensabile. Lasciati guidare dall’autore, segui i principi fondamentali, impara le tecniche e segui gli esercizi proposti.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Concentrati<br />Quando e dove vuoi approfondimento: Concentrati<br />Quando e dove vuoi
Sulle Ali dello Sciamano<br />La via per la conoscenza interiore e l’autoguarigione Luciano Zambotti
Sulle Ali dello Sciamano
La via per la conoscenza interiore e l’autoguarigione
Tecniche Nuove
pag. 318 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3600-6

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

L’autore, attingendo soprattutto dalle sue esperienze personali, frutto di ricerche e incontri con numerosi sciamani di varie tradizioni, ci guida a comprendere la complessa figura dello sciamano che è - allo stesso tempo - medicine man, sacerdote, psicopompo, messaggero tra terra e cielo, spesso confuso con maghi o stregoni. Sciamano è colui che, grazie alle sue capacità di concentrazione e introspezione, è entrato in se stesso, conosce il proprio corpo, la propria anima e i poteri della mente. Comprende le cause delle malattie, possiede la conoscenza e il dono di guarire. Il libro racconta chi è veramente lo sciamano, come si diventa sciamano, quali sono i suoi poteri e qual è il suo ruolo; descrive inoltre le danze e i rituali, la ricerca degli spiriti guida e il suo rapporto con le forze della natura.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sulle Ali dello Sciamano<br />La via per la conoscenza interiore e l’autoguarigione approfondimento: Sulle Ali dello Sciamano<br />La via per la conoscenza interiore e l’autoguarigione
Le Nuove Ricette del Metodo Kousmine<br /> André Denjean, Lucette Serre
Le Nuove Ricette del Metodo Kousmine

Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3548-1

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

È scientificamente provato che l’insorgenza della gran parte delle malattie più pericolose per l’uomo è correlata al cibo, una dieta appropriata è però in grado di migliorare la qualità della vita a persone che soffrono di tali malattie o, addirittura, di prevenirle. In altre parole la nostra dieta influenza direttamente il nostro sistema immunitario! Uno dei grandi meriti del medico Catherine Kousmine è stato quello di proporre norme dietetiche semplici e senza escludere alcun cibo (ad esclusione di margarina e grasso “vegetale”). Ma come applicare nel quotidiano e seguendo la stagionalità degli alimenti i principi della D.ssa Kousmine? Ecco un libro che offre sinteticamente molte ricette semplici, deliziose ed equilibrate, per accompagnare il lettore, dalla colazione alla cena, nella pratica del “Metodo Kousmine”.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Nuove Ricette del Metodo Kousmine<br /> approfondimento: Le Nuove Ricette del Metodo Kousmine<br />
Che Cavolo Bevo?<br />Sei sicuro di dissetarti nella maniera corretta? Emanuela Sacconago
Che Cavolo Bevo?
Sei sicuro di dissetarti nella maniera corretta?
Tecniche Nuove
pag. 140 - formato: 19,5 x 23 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3468-2

€. 18.90 €. 17.95 (-5%)

Nei diversi momenti della giornata beviamo molti tipi di liquidi, dalla semplice acqua, naturale o gassata che sia, ai succhi di frutta, fino alle bibite in lattina. Dalla birra con gli amici al vino bianco, rosso, rosé. I salutisti riempiono borracce da portare in ufficio con tisane dai mille gusti. E a merenda vuoi negarti una cioccolata o un tè caldo? Per non parlare del caffè, che crea vere e proprie schiere di dipendenti, ai quali quotidianamente viene offerta l’alternativa di bevande che pretendono di sostituirlo, come il caffè d’orzo o il ginseng. Così, a fine giornata, abbiamo dato al nostro corpo liquidi mischiati a un notevole quanto insospettabile quantitativo di ingredienti dal dubbio valore nutrizionale. Il libro approfondisce i diversi tipi di bevande della giornata, le analizza, fornisce consigli per le scelte corrette e riporta diverse ricette per sostituire i prodotti industriali con bevande simili ma totalmente naturali e sicuramente migliori.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Che Cavolo Bevo?<br />Sei sicuro di dissetarti nella maniera corretta? approfondimento: Che Cavolo Bevo?<br />Sei sicuro di dissetarti nella maniera corretta?
Il Dolce Equilibrio<br />Dolci low carb a basso carico glicemico Anna Marconato
Il Dolce Equilibrio
Dolci low carb a basso carico glicemico
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3585-6

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Se siete tra le sempre più numerose persone che basano la propria alimentazione su prodotti non raffinati, senza glutine, senza latticini e a basso carico glicemico, questo è il libro che fa per voi. Offre infatti consigli e ricette che seguono questa filosofia insegnando come togliersi ogni tanto uno sfizio dolce. Se siete golosi di dolci, ma dovete mettervi a dieta, questo libro vi offre un nuovo approccio. Le regole base per l’elaborazione delle ricette sono: un basso apporto di carboidrati e di dolcificanti, niente latticini e glutine, solo grassi “buoni”. Sembra difficile, ma come vedrete i risultati sono appetitosi e appaganti. Troverete ricette di torte, biscotti, dolcetti, budini, creme, mousse e bevande.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Dolce Equilibrio<br />Dolci low carb a basso carico glicemico approfondimento: Il Dolce Equilibrio<br />Dolci low carb a basso carico glicemico
Snelli con Gli Spaghetti<br />Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac Suzy Montignac, Michel Montignac
Snelli con Gli Spaghetti
Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac
Tecniche Nuove
pag. 208 - formato: 17 - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3117-9

€. 21.90 €. 20.80 (-5%)

Il Metodo Montignac® ha aiutato milioni di persone in tutto il mondo a risolvere il proprio problema di peso una volta per tutte. Michel Montignac, l’ideatore del metodo, è stato il primo al mondo a introdurre, circa trent’anni fa, il concetto di indice glicemico nella perdita del peso. Ha cancellato il concetto generico di caloria quale unico fattore scatenante dell’obesità, incoraggiando la gente ad apprezzare i piaceri del cibo e sdoganando alimenti come il formaggio, il cioccolato o il vino. Il Metodo Montignac è principalmente un cambiamento nel proprio stile di vita e un ritorno a una dieta equilibrata che incoraggia a prendersi qualche soddisfazione a tavola, e cosa c’è di meglio dei sapori della cucina italiana? Nota per il suo effetto benefico sulla salute, la cucina italiana è fortemente ricca di ingredienti sani e naturali come pomodori, aglio, olio d’oliva, verdure o cereali. In risposta alla crescente domanda di ricette italiane, Suzy Montignac ha adattato 56 ricette tipiche della penisola per aiutare a perdere peso senza rinunciare al piacere del mangiar bene.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Snelli con Gli Spaghetti<br />Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac approfondimento: Snelli con Gli Spaghetti<br />Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac
La Cura Ormonale<br />Ritrovare l’equilibrio, il sonno, il desiderio sessuale e la vitalità in modo naturale con il protocollo Gottfried Sara Gottfried
La Cura Ormonale
Ritrovare l’equilibrio, il sonno, il desiderio sessuale e la vitalità in modo naturale con il protocollo Gottfried
Tecniche Nuove
pag. 376 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-2987-9

€. 22.90 €. 21.75 (-5%)

Troppo spesso alle donne viene rimproverato di essere lunatiche, stressate, tese o distratte. Queste sono però caratteristiche derivanti, molto spesso, da modificazioni ormonali. Ne “La cura ormonale” Sara Gottfried condivide un programma di bilanciamento ormonale unico che ha testato e utilizzato per aiutare migliaia di donne restituendo loro benessere, “verve” e una salute ottimale. Tutto è basato sulla combinazione di terapie naturali e sull’analisi e l’utilizzo di risultati derivanti da test scientifici rigorosi, e completati da un questionario informativo, con cui si identificano le cause più comuni degli squilibri ormonali.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Cura Ormonale<br />Ritrovare l’equilibrio, il sonno, il desiderio sessuale e la vitalità in modo naturale con il protocollo Gottfried approfondimento: La Cura Ormonale<br />Ritrovare l’equilibrio, il sonno, il desiderio sessuale e la vitalità in modo naturale con il protocollo Gottfried
Dimagrire Senza Fare Sport<br />Il programma per un metabolismo turbo Katharina Bachman
Dimagrire Senza Fare Sport
Il programma per un metabolismo turbo
Tecniche Nuove
pag. 181 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3234-3

€. 22.90 €. 21.75 (-5%)

Tutti noi sappiamo quanto sia importante per la salute fare attività fisica ogni giorno e quanto questa sia d’aiuto per chi vuol perdere peso, ma se si è pigri come la nostra autrice cosa si può fare? Dimagrire rapidamente senza fare sport e dover gestire a fatica gli attacchi di fame è quindi possibile o si deve rinunciare a priori? Nelle pagine di questo libro scoprirete come l’autrice e suo marito siano riusciti a farlo con semplicità. Le sostanze attive provenienti da alimenti tropicali come olio di cocco, papaia, cannella e altri frutti rendono questo traguardo facilmente raggiungibile. Katharina Bachman, dipendente dai farmaci e affetta da diabete, venuta a conoscenza del nuovo approccio alimentare disintossicante poi “raccontato” in questo libro, cambiando semplicemente il proprio rapporto col cibo, ha perso 11 kg e ha visto sparire la sua cellulite risolvendo, quasi inaspettatamente, anche i suoi problemi col diabete. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dimagrire Senza Fare Sport<br />Il programma per un metabolismo turbo approfondimento: Dimagrire Senza Fare Sport<br />Il programma per un metabolismo turbo
Il Potere della Scrittura<br />Come mettere nero su bianco le proprie emozioni per migliorare l'equilibrio psico-fisico James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth
Il Potere della Scrittura
Come mettere nero su bianco le proprie emozioni per migliorare l'equilibrio psico-fisico
Tecniche Nuove
pag. 262 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3536-8

€. 23.90 €. 22.70 (-5%)

Esprimere emozioni dolorose è difficile, ma ciò può migliorare considerevolmente l’equilibrio individuale. La scrittura espressiva è una tecnica che prevede di dedicare parte del tempo a scrivere sulle esperienze traumatiche personali; ciò significa comprendere e gestire i disordini emotivi della vita. Il potere della scrittura, testo lucido e appassionato, svela il percorso per avvicinarsi a questo esercizio di auto-aiuto semplicissimo ma potente e dimostra come migliori la salute fisica e mentale. I due autori, docenti universitari e luminari del settore, spiegano che impiegare alcuni minuti al giorno alla scrittura delle proprie esperienze porti all’alleggerimento delle tensioni emotive, alla guarigione di vecchie ferite, al benessere psico-fisico, alla diminuzione dello stress, al miglioramento delle relazioni e al rafforzamento del sistema immunitario. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Potere della Scrittura<br />Come mettere nero su bianco le proprie emozioni per migliorare l equilibrio psico-fisico approfondimento: Il Potere della Scrittura<br />Come mettere nero su bianco le proprie emozioni per migliorare l equilibrio psico-fisico
Oltre la Vita, Oltre la Morte<br /> Manuela Pompas
Oltre la Vita, Oltre la Morte

Tecniche Nuove
pag. 246 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3561-0

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Il tema della sopravvivenza, che cosa accade cioè dopo la morte, veniva affrontato fino a poco tempo fa in chiave religiosa o fideistica. Ma da qualche decennio se ne stanno occupando anche gli studiosi, come i fisici (c’è chi ha fotografato l’anima al momento del trapasso) o i medici che raccolgono - sulla via tracciata da Raymond Moody - le esperienze di NDE, di coloro cioè che pur in coma profondo mantengono vigile la coscienza e, al rientro, riferiscono che cosa è accaduto sia in sala operatoria che nell’altra dimensione. Testimonianze simili ci provengono anche dalle comunicazioni medianiche o mistiche e da chi sperimenta i viaggi fuori dal corpo. D’altronde vita e morte non sono esperienze separate, ma fanno parte di un ciclo che si ripete finché non usciremo dalla catena delle esistenze per conquistare la vita dello spirito.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Oltre la Vita, Oltre la Morte<br /> approfondimento: Oltre la Vita, Oltre la Morte<br />
50 Ricette con una Storia<br />Dalle lenticchie di Esaù all'insalata caprese, vicende e aneddoti di piatti regionali italiani Daniela Garavini
50 Ricette con una Storia
Dalle lenticchie di Esaù all'insalata caprese, vicende e aneddoti di piatti regionali italiani
Tecniche Nuove
pag. 122 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3591-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Tutte le ricette hanno una storia, ma alcune più di altre sono sopravvissute agli eventi e alle trasformazioni, al cambiamento di gusto e di abitudini alimentari. Questo libro raccoglie le più interessanti e curiose, cercando di capire quando siano comparse o da quali precedenti si siano sviluppate e perché siano rimaste così a lungo nell’immaginario diffondendosi e arrivando fino a noi. Per alcune la risposta è semplice: sono buone e continuano a corrispondere ai nostri gusti, anche se magari ne abbiamo un po’ semplificato il procedimento o alleggerito la composizione. Certamente, le ricette sono state create e si sono storicamente evolute nelle cucine a opera di massaie o di cuochi reali, di appassionati gourmet e di studiosi degli alimenti. Ma alcune raccontano anche di storie di battaglie e di naufragi, di mercanti e di esploratori, di poveri e di aristocratici, di miti e leggende antiche. Quelle di questo libro spaziano su un arco di tempo che va dalla preistoria ai nostri giorni, in uno spazio geografico che abbiamo scelto di confinare al Mediterraneo e in particolare all’Italia.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 50 Ricette con una Storia<br />Dalle lenticchie di Esaù all insalata caprese, vicende e aneddoti di piatti regionali italiani approfondimento: 50 Ricette con una Storia<br />Dalle lenticchie di Esaù all insalata caprese, vicende e aneddoti di piatti regionali italiani

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