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Sperling & Kupfer

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Smettila e Sii Felice<br />Un cammino verso il mistero di te stesso con il corpo, la mente e il cuore

Paolo Gambi
Smettila e Sii Felice
Un cammino verso il mistero di te stesso con il corpo, la mente e il cuore
Sperling & Kupfer
pag. 226 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-654-4

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Quante energie dedichi ad amare? Quanto ami te stesso, le persone che incontri, quanto sei connesso con l'amore universale? C'è chi ha mantenuto questa naturale propensione, ma anche chi l'ha ostacolata con i costrutti della mente o con la forza delle emozioni. C'è chi ha paura ad amare gli altri, chi per rabbia si rifiuta di farlo. Ma c'è anche chi dedica tutto se stesso al sentimento che tiene insieme il mondo. E tu, in quale categoria ti collochi? Paolo Gambi, life coach ed esperto di comunicazione,… ha deciso di rispondere alle esigenze di persone che come lui sono credenti, ma che spesso non trovano in se stesse e nei circuiti religiosi tradizionali risposte capaci di interpretare spiritualità e realtà in tempi sempre più complessi.

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La Felicità e Altre Piccole Cose di Assoluta Importanza<br />

Haim Shapira
La Felicità e Altre Piccole Cose di Assoluta Importanza

Sperling & Kupfer
pag. 210 - formato: 13 x 19 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-610-0

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Qual è il momento più felice? Per una donna, spesso, la nascita di un figlio; per un uomo una vittoria memorabile a calcio. Per Winnie the Pooh è sgranocchiare qualcosa, per il Piccolo Principe è contemplare la sua bellissima rosa. Chi ha ragione? Tutti e nessuno, dice Haim Shapira, perchè per quanto grandi filosofi e piccoli orsetti si interroghino da secoli sul senso ultimo dell'esistenza, quello che conta davvero è il modo in cui scegliamo di viverla e impariamo a dare valore alle cose semplici: un buon bicchiere di vino, la compagnia della famiglia, ascoltare la nostra sonata preferita, leggere quel grande ritratto dell'amore che è "La signora con il cagnolino" di Cechov.

DISPONIBILE

La Felicità è negli Altri<br />Storie di incontri che cambiano la vita

Dalai Lama, Victor Chan
La Felicità è negli Altri
Storie di incontri che cambiano la vita
Sperling & Kupfer
pag. 288 - formato: 13.5 x 19 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-607-0

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Imparare ad amare e aiutare gli altri non è sempre facile. Ma la ricompensa è grande e duplice: la felicità interiore e la possibilità di costruire un mondo migliore. L'applicazione pratica della compassione è il tema principale intorno al quale ruota la saggezza di Sua Santità, che ha fatto dell'amore per il prossimo una missione e una ragione di vita. In questo libro si esprime con sincerità e semplicità per spiegarci come tradurre questo concetto in azione. Attraverso i racconti, profondamente… coinvolgenti, dei suoi incontri con personaggi di tutte le estrazioni sociali, dai mendicanti ai colleghi Premi Nobel, il Dalai Lama si mostra nella sua piena umanità: grazie alla storia della sua toccante amicizia con un irlandese non vedente, la sola persona che ha definito «il mio eroe», comprendiamo come sia possibile superare qualsiasi circostanza avversa

DISPONIBILE

Crea te Stessa<br />Sentimenti, lavoro, famiglia: prenditi quello che meriti

Nancy Cooklin
Crea te Stessa
Sentimenti, lavoro, famiglia: prenditi quello che meriti
Sperling & Kupfer
pag. 224 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-626-1

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Quando lasciarti andare ai sentimenti? Quando cambiare lavoro? Quando avere un figlio? Quando dire basta a un rapporto sbagliato? Esiste un momento giusto per fare le cose? Ecco un ebook che, partendo dalla meravigliosa complessità, mutevolezza, dedizione, confusione delle donne regala tre chiavi per aiutare la natura femminile a esprimersi al meglio, ottenendo risultati concreti, senza rinunciare a emozioni, sogni e coerenza. Nancy Cooklin, coach e counselor, ha vissuto in quattro Paesi, e grazie… a una vita avventurosa e a una profonda capacità di ascolto, ha raccolto centinaia di storie di donne e ne ha studiato sfumature e caratteristiche ricorrenti.

DISPONIBILE

L'Arte di Stupire (R)<br />Creare esperienze magiche per emozionare, incantare, sorprendere

Mariano Tomatis - Ferdinando Buscema
L'Arte di Stupire (R)
Creare esperienze magiche per emozionare, incantare, sorprendere
Sperling & Kupfer
pag. 211 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-603-2

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

A tutti capita, prima o poi, di vivere esperienze che non esiteremmo a definire «magiche»: coincidenze improbabili, incontri straordinari e sconvolgenti, o addirittura avvistamenti di UFO e apparizioni di fantasmi. In molti di questi avvenimenti il paranormale non c'entra. Tali eventi potrebbero essere stati creati ad arte da una squadra di Magic Experience Designers. Mariano Tomatis e Ferdinando Buscema rivelano per la prima volta i segreti e le tecniche con cui, da anni, creano professionalmente… «esperienze magiche» per un pubblico alla ricerca di stimoli insoliti e sorprendenti. L'arte di stupire è il primo libro che spiega come portare magia nella vita di tutti i giorni, realizzando esperienze magiche per amici e conoscenti – ma anche in ambito aziendale, per incantare clienti e colleghi. Una raccolta di storie stupefacenti e misteriose, un percorso attraverso le stanze di un museo delle meraviglie che non dimenticherete.

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La Zona è Donna<br />La nuova alimentazione mediterranea

Gigliola Braga
La Zona è Donna
La nuova alimentazione mediterranea
Sperling & Kupfer
pag. 320 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-636-0

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

La Zona è un'alimentazione basata sul controllo ormonale e tra i milioni di persone che la seguono con successo ci sono da sempre moltissime donne. Come mai? Perché oltre a far dimagrire in modo definitivo e sano aiuta a risolvere molti problemi femminili spesso dovuti appunto a squilibri ormonali: dall'infertilità alla sindrome premestruale, dalla cellulite alla stipsi, dall'endometriosi alla candida. E non solo. Con la Zona potrai vivere più serenamente gravidanza, allattamento e menopausa – in… cui non è scontato dover ingrassare e sentirsi fuori forma – in quanto evita piccoli e grandi disturbi e previene eventuali complicazioni.

DISPONIBILE

Felici Più di Dio<br />Come trasformare la propria vita in una esperienza straordinaria

Neale Donald Walsch
Felici Più di Dio
Come trasformare la propria vita in una esperienza straordinaria
Sperling & Kupfer
pag. 224 - formato: 13.5 x 19 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-177-8

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

La vera felicità si raggiunge quando si fa posto alla presenza di Dio nella nostra vita quotidiana. Basta smettere di giudicare e di lamentarsi, e imparare ad apprezzare quanto c'è di positivo intorno e dentro di noi. E Neale Donald Walsch, celebre maestro di saggezza, ci spiega che è possibile farlo anche quando tutto va storto. Cinque infatti sono i Grandi Principi attraverso i quali si manifesta la divinità: l'Energia dell'Attrazione, che ci dà potere; la Legge degli Opposti, che ci apre diverse… opportunità; il Dono della Saggezza, che ci rende capaci di discernere; la Gioia della Meraviglia, che è la fonte dell'immaginazione; la Presenza dei Cicli, che ci offre l'eternità. Insieme mettono in moto il Processo di Creazione personale, quello che Rhonda Byrne ha reso noto al mondo come «Legge dell'Attrazione» in The Secret.

DISPONIBILE

L'Arte di Vivere i Sogni<br />Come diventare un sognatore lucido

Dylan Tuccillo Jared Zeizel Thomas Peisel
L'Arte di Vivere i Sogni
Come diventare un sognatore lucido
Sperling & Kupfer
pag. 320 - formato: 14 x 19 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-5546-2

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Tutti sogniamo. Durante il sogno viviamo esperienze reali, in cui abbiamo accesso a tutti i nostri sensi: possiamo vedere, ascoltare, toccare, addirittura sentire gli odori, perché l'universo del sogno non è nient'altro che la nostra realtà mentre dormiamo. Ma se potessimo svegliarci dentro un sogno? E se potessimo manipolarlo e interagire con esso? Le possibilità diventerebbero infinite

DISPONIBILE

Il Piccolo Libro delle Risposte d'Amore<br />

Carol Bolt
Il Piccolo Libro delle Risposte d'Amore

Sperling & Kupfer
pag. 320 - formato: 10,5 x 13 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-5594-3

€. 7.50 €. 7.12 (-5%)

Come usare Il Piccolo Libro delle Risposte d'Amore: Tieni il libro chiuso tra le mani. Concentrati su una domanda precisa. Appoggia la mano sulla copertina e accarezza il bordo delle pagine. Apri il libro e troverai la tua risposta.

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La Dieta del Supermetabolismo<br />Mangia di più perdi più chili

Haylie Pomroy
La Dieta del Supermetabolismo
Mangia di più perdi più chili
Sperling & Kupfer
pag. 288 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005460

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Haylie Pomroy ha aiutato migliaia di persone a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, semplicemente grazie al potere bruciagrassi dei cibi. Soprannominata «la donna che sussurra al metabolismo», la nutrizionista ci ricorda che gli alimenti non rappresentano il nemico, ma una medicina necessaria a riattivare il metabolismo rallentato e apatico al fine di trasformare l'organismo in una fornace bruciagrassi. ll suo metodo esclusivo prevede una rotazione settimanale di alimenti capace di scatenare questo… processo. Mangerai molto – tre pasti e due spuntini al giorno – e nonostante ciò perderai peso. Non dovrai più contare le calorie e non rinuncerai a nessuna categoria di cibi. Scientificamente provata e utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete, malattie metaboliche e croniche, questa dieta ha convinto celebrità e atleti per l'efficacia e la velocità dei suoi risultati.

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Io, Nelson Mandela<br />Conversazioni con me stesso

Mandela Nelson
Io, Nelson Mandela
Conversazioni con me stesso
Sperling & Kupfer
pag. 435 - formato: 16 x 24 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-4959-1

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Dopo una vita trascorsa ad annotare su carta pensieri e avvenimenti, sacrifici e vittorie, Nelson Mandela ha aperto il proprio archivio personale, che offre una visione senza precedenti della sua straordinaria esistenza. Io, Nelson Mandela svela ai lettori chi è l'uomo privato che si cela dietro il personaggio pubblico: dalle lettere scritte nelle ore più buie dei suoi ventisette anni di prigionia alla bozza del seguito di Lungo cammino verso la libertà, la sua autobiografia. Vediamo Mandela… prendere appunti e scarabocchiare durante le riunioni, trascrivere sogni tormentati sul calendario da tavolo nella sua cella a Robben Island, tenere un diario mentre in fuga durante le lotte antiapartheid dei primi anni Sessanta, chiacchierare con gli amici in quasi settanta ore di conversazioni registrate. Un ritratto intimo che offre ai lettori la rara possibilità di trascorrere del tempo con l'uomo Nelson Mandela, ascoltando in presa diretta la sua voce: schietta, limpida, privata.

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Le Più Belle Storie di Peter Coniglio combinaguai<br />

Beatrix Potter
Le Più Belle Storie di Peter Coniglio combinaguai

Sperling & Kupfer
pag. 194 - formato: 20 x 26,5 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-5523-3

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Cari lettori, sappiamo che non vi stancate mai di seguire le avventure di Peter Coniglio e dei suoi amici e per questo eccoci qua con una raccolta davvero speciale, che vi darà un brivido in più. Sì, perché in questo elegante cofanetto sono racchiuse le avventure più birichine e anche un po' pericolose, i racconti di alcune marachelle o disavventure che rischiano di mettere nei guai – anche seri – i protagonisti del mondo di Beatrix Potter. Qui farete la conoscenza di personaggi un pochino malvagi,… molto furbi e a volte bugiardi che cercano di approfittare dell'ingenuità di altri e così, per esempio, può capitare che un tranquillo animaletto, mentre è in cerca di un posto dove covare le uova o dove pranzare, s'imbatta in un cattivo che gli gioca proprio un brutto scherzo...

60 Giorni con Me<br />Obiettivo: -10 kg. Il diario di bordo per perdere da 3 a 10 kg

Pierre Dukan
60 Giorni con Me
Obiettivo: -10 kg. Il diario di bordo per perdere da 3 a 10 kg
Sperling & Kupfer
pag. 384 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-2005540

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

«Il libro che avete tra le mani è un diario di bordo, il primo nel suo genere. Vi propongo di passare 60 giorni in mia compagnia, fianco a fianco. Se seguirete le mie istruzioni alla lettera, un giorno dopo l'altro, arriverete a perdere fino a 10 Kg. Nel corso di questi 60 giorni mi rivolgerò direttamente a voi, perché la mia lunga esperienza nella lotta al sovrappeso mi ha permesso di comprendere, al di là delle differenze individuali, lo scenario 'comune e universale' che porta donne e uomini a… ingrassare. Ogni giorno arricchirò il vostro cammino con le indicazioni e i riferimenti necessari, vi fornirò consigli, incoraggiamenti e disposizioni dettagliate affinché possiate raggiungere il vostro obiettivo.»

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I Segreti dell'Intelligenza Corporea<br />Un nuovo metodo per sfruttare il linguaggio non verbale e i nostri sensi

Pacori Marco
I Segreti dell'Intelligenza Corporea
Un nuovo metodo per sfruttare il linguaggio non verbale e i nostri sensi
Sperling & Kupfer
pag. 240 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-200-5487-8

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Sapevamo già che con il corpo comunichiamo, spesso senza rendercene conto e con maggiore efficacia delle parole. Ma le ricerche più recenti hanno scoperto qualcosa di ancora più sorprendente: mettendo in atto intenzionalmente alcuni gesti, posture o espressioni oppure stimolando i cinque sensi possiamo aumentare le nostre capacità mentali. È il concetto rivoluzionario di intelligenza corporea. Acquistare determinazione e sicurezza, favorire la memorizzazione e l’apprendimento, potenziare la creatività,… controllare meglio le emozioni, diventare più convincenti sono solo alcuni degli straordinari risultati che possiamo ottenere. Come? In questo libro innovativo Marco Pacori ci svela le tecniche e i segreti per allenare questa particolare intelligenza. La percezione del calore, dei colori, del peso degli oggetti, la tensione muscolare prodotta da alcuni gesti, certe espressioni del viso sono in grado di influenzare i nostri pensieri e i nostri stati d’animo.

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Slow Medicine<br />Perchè una medicina sobria, rispettosa e giusta è possibile

Giorgio Bert, Andrea Gardini, Silvana Quadrino
Slow Medicine
Perchè una medicina sobria, rispettosa e giusta è possibile
Sperling & Kupfer
pag. 250 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-200-5463-2

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Il libro-manifesto della rivoluzione slow nella medicina: un nuovo modo di intendere salute, cura e sanità. Negli ultimi cinquant'anni il progresso della medicina ha prodotto vantaggi indiscutibili per la nostra salute, ma ha anche contribuito a diffondere false convinzioni e aspettative irreali, che hanno aumentato la richiesta di farmaci ed esami. La verità emerge da una recente ricerca: su 2.500 prestazioni sanitarie solo il 46% risulta del tutto appropriato. E non sono i pazienti, contrariamente… a quanto si crede, ad avere vantaggi da prescrizioni non necessarie. Al contempo è aumentata la distanza tra medico e paziente – poco tempo a disposizione per le visite, scarso scambio di informazioni, alta conflittualità –, mettendo in serio pericolo la relazione di fiducia fondamentale per la qualità della cura.

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