Qigong significa letteralmente lavoro o esercizio sull'energia vitale, quella che i cinesi chiamano Qi. E' solo con la pratica di questa disciplina, strettamente legata all'antica tradizione della medicina cinese, che possiamo mantenere in equilibrio il flusso di Qi nel nostro corpo e nei nostri organi, rimanendo così in buona salute ed eliminando disturbi e debolezze, in qualunque momento della nostra vita e a qualunque età. L'autrice di questo libro presenta semplici ma efficaci esercizi, tecniche di automassaggio e digitopressione che aiutano a preservare e migliorare le capacità di due organi dei sensi molto importanti e troppo trascurati: la vista e l'udito.