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Pape - Quadbeck - Cavelius
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La dDeta per l’Equilibrio Ormonale<br />Come dimagrire efficacemente Pape - Quadbeck - Cavelius
La dDeta per l’Equilibrio Ormonale
Come dimagrire efficacemente
Tecniche Nuove
 pag. 192 - formato: 17 × 23,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-481-2473-7

€. 21.90 €. 20.80 (-5%)

Basta con la guerra ai chili di troppo! La conoscenza del bioritmo ormonale femminile e l’individuazione del tipo ormonale a cui appartenete sono decisivi. Dimagrire è più facile se si riesce a collaborare con il proprio corpo anziché combatterlo. Il testo spiega in che modo gli ormoni del metabolismo e dello stress e gli ormoni sessuali influenzano la vita di una donna e perché gli sbalzi ormonali dei messaggeri, come l’estrogeno, si riflettono sulla forma fisica. Vi sono poi capitoli dedicati alla forma fisica e ad esercizi per combattere lo stress. I punti del testo > DIRETTORI INVISIBILI: In che modo gli ormoni del metabolismo e dello stress e gli ormoni sessuali influenzano la vita di una donna e perché gli sbalzi ormonali dei messaggeri, come l’estrogeno, si riflettono sulla forma fisica. > FORMULA DELL’INSULINA: Ogni tipo ormonale femminile è caratterizzato da difficoltà metaboliche diverse. La dieta dissociata con controllo insulinico e le ricette basate sul principio del “Dimagrisci dormendo” (dal titolo del famoso libro del Dr. Pape) vi offrono la possibilità di consumare gli alimenti giusti al momento giusto. > ATTIVITÀ FISICA: Lo yoga favorisce l’equilibrio ormonale, l’allenamento, di potenziamento e resistenza modellano la figura e vi donano una nuova sensazione corporea. Studiati in base al tipo ormonale femminile. > METODO ANTISTRESS: Gli esercizi di mindfulness aiutano a regolare gli ormoni dello stress, come il cortisolo, e a prevenire gli attacchi di fame.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La dDeta per l’Equilibrio Ormonale<br />Come dimagrire efficacemente approfondimento: La dDeta per l’Equilibrio Ormonale<br />Come dimagrire efficacemente

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