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Gabriella Cella Al-Chamali

Gabriella Cella Al-Chamali

Gabriella Cella Al-Chamali, maestra yoga, ha studiato presso lo Yoga Vedanta Forest Academy Himalayas di Swami Sivananda, in India, perfezionandosi annualmente con diverse scuole. Nel 1991 ha fondato la Scuola Insegnanti Yoga Ratna e nel 1997 ha ottenuto il titolo onorifico di Yoga Chudamani (gemma dello yoga) dallo Vivekananda Yogasana Kentra di Kalady nel Kerala. Ha pubblicato tra l’altro Yoga e salute (Sonzogno 1982, Fabbri 2003), Yoga e maternità, assieme a Fiorenza Zanchi (Feltrinelli 1984), Yoga (Sonzogno 1991), Respirazione, distacco, concentrazione, meditazione (Sonzogno 1992), Ayurveda e salute (1994, Fabbri 2003), Kriya Yoga, assieme a Marilia Albanese (Xenia 1998), La salute in armonia con le stagioni, assieme a Carla Barzano (Fabbri 2000), I segreti dello yoga (Fabbri 2001), Riflessologia (Fabbri 2002), Chakra (Fabbri 2003), Meditazione yoga (Fabbri 2004), Yoga. L’armonia delle sequenze (Fabbri 2005).

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Rilassamento Yoga - Libro+2CD<br />Combattere lo stress e ritrovare la serenità

Gabriella Cella Al-Chamali
Rilassamento Yoga - Libro+2CD
Combattere lo stress e ritrovare la serenità
Rizzoli
pag. 112 + 2 CD - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-17-04735-7

€. 18.90 €. 17.95 (-5%)

La vita di ogni giorno, con i suoi ritmi frenetici, le mille incombenze e le tensioni del lavoro, porta a un accumulo di stress che talvolta, da soli, non siamo in grado di sciogliere. Quale migliore soluzione allora che immergerci in quel prezioso stato di confi ne tra la veglia e il sonno che è il rilassamento yoga, guidati dalla voce di una grande insegnante? Affi darci allo Yoga Nidra, ovvero alle tecniche del rilassamento profondo, può essere di grande aiuto per ristabilire il benessere mentale e fi sico. Non è diffi cile, ci rassicura Gabriella Cella al-Chamali: basta ritagliarsi quindici minuti al giorno e lasciarsi guidare dalla sua voce calda e rasserenante. Per prepararsi alla pratica, il libro propone una piccola sequenza di esercizi fi sici e respiratori che aiutano il corpo e lo spirito a sciogliere le tensioni e predispongono al rilassamento.

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Yoga Facile - (Libro+2 CD)<br />Dodici forme tra Terra e Cielo

Gabriella Cella Al-Chamali
Yoga Facile - (Libro+2 CD)
Dodici forme tra Terra e Cielo
Rizzoli
pag. 112 + 2 CD - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-17-03773-0

€. 18.90 €. 17.95 (-5%)

Un libro e due cd audio con due lezioni di yoga da eseguire comodamente a casa Le posizioni base da imparare leggendo il libro e da mettere in pratica sul tappetino di casa, guidati dalla voce calda e rassicurante di Gabriella Cella Al-Chamali 24 asana di facile e agevole esecuzione, per chi è già esperto e anche per i neofiti Due lezioni di yoga rivolte a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica sia a chi già la conosce e vuole ritagliarsi un momento di benessere tra le pareti della propria casa, per ricaricarsi con l’energia positiva e riequilibrante di quest’antica disciplina. Nel libro troverete ogni posizione spiegata e illustrata dettagliatamente, mentre nei cd audio la voce di Gabriella Cella Al-Chamali vi guiderà passo dopo passo nell’esecuzione delle varie posture...

Il Grande Libro dello Yoga<br />L'equilibrio di corpo e mente<br />attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna

Gabriella Cella Al-Chamali
Il Grande Libro dello Yoga
L'equilibrio di corpo e mente
attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna
Rizzoli
pag. 792 - formato: 16,5 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 9788817099080

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

La più importante maestra di Yoga Ratna d’Italia ci regala il primo grande libro per neofiti e appassionati. Una guida completa, fondamentale, innovativa: le Asana più importanti, la respirazione, le sequenze, i Chakra, i programmi giornalieri per curarsi con lo yoga e l’alimentazione corretta per vivere sani e in forma. Cosa troverete in questo volume...

DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi

Meditazione Yoga<br />Le tecniche per intraprendere il cammino della consapevolezza

Gabriella Cella Al-Chamali
Meditazione Yoga
Le tecniche per intraprendere il cammino della consapevolezza
Rizzoli
pag. 127 - formato: 15,50 x 23 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-17-05046-3

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Le tecniche per intraprendere il cammino della "consapevolezza", per sviluppare il proprio potenziale psichico ed entrare in contatto con la parte più profonda dell'essere. Un manuale pratico per coloro che desiderano imparare o approfondire le tecniche di respirazione, distacco e concentrazione per raggiungere lo stadio superiore dello yoga, la meditazione. L'autrice illustra le varie posizioni e fornisce spiegazioni semplici per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, ma interessanti anche per i cultori dello yoga.

DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Nuova Edizione

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Yoga l'Armonia delle Sequenze<br />L'armonia delle sequenze

Gabriella Cella Al-Chamali
Yoga l'Armonia delle Sequenze
L'armonia delle sequenze
Fabbri
pag. 191 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-451-1957-6

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Saluto al sole, saluto alla luna, al cielo, all'acqua, dodici gesti di purificazione, dodici gesti della pace, dodici posizioni della forza: queste e altre le sequenze yoga illustrate nel libro. Lo yoga: una pratica e una filosofia che guidano il corpo alla concentrazione, al rilassamento e al mantenimento della salute, che permettono allo spirito di prendere coscienza di sé e rapportarsi al meglio con il mondo esterno.

Ayurveda e Salute - Edizione Rilegata<br />Come curarsi con l'antica medicina indiana

Gabriella Cella Al-Chamali
Ayurveda e Salute - Edizione Rilegata
Come curarsi con l'antica medicina indiana
Fabbri
pag. 160 - formato: 16 x 22,5 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-451-8301-0

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

L'Ayurveda è una medicina naturale di antichissima origine, proveniente dall'India, che utilizza elementi naturali per aumentare o riequilibrare l'energia vitale che fluisce nell'organismo umano. Questo manuale pratico è ricco di proposte di semplice attuazione che traspongono al meglio la saggezza orientale in uno stile di vita occidentale: esercizi fisici, massaggi e automassaggi, alimentazione corretta, regole comportamentali, fisioterapia, fondamenti filosofici per curarsi in maniera naturale.

DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi

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Ayurveda e Salute<br />Come curarsi con l'antica medicina indiana

Gabriella Cella Al-Chamali
Ayurveda e Salute
Come curarsi con l'antica medicina indiana
Fabbri
pag. 160 - ISBN. 978-88-

€. 6.15 €. 5.84 (-5%)

L'Ayurveda è una medicina naturale di antichissima origine, proveniente dall'India, che utilizza elementi naturali per aumentare o riequilibrare l'energia vitale che fluisce nell'organismo umano. Questo manuale pratico è ricco di proposte di semplice attuazione che traspongono al meglio la saggezza orientale in uno stile di vita occidentale: esercizi fisici, massaggi e automassaggi, alimentazione corretta, regole comportamentali, fisioterapia, fondamenti filosofici per curarsi in maniera naturale.

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Riflessologia<br>I piedi sono le nostre radici

Gabriella Cella Al-Chamali
Riflessologia
I piedi sono le nostre radici
Fabbri
pag. 112 - formato: 16 x 22 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-451-8075-0

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

La riflessologia plantare è una particolare tecnica di massaggio che si pratica sulle piante dei piedi con la pressione dei pollici. Si basa sul principio che sulle varie zone del piede sono riflesse tutte le funzioni e gli organi del corpo umano come in una vera e propria mappa, e che la manipolazione di questi punti provoca una generale riarmonizzazione di tutto l'organismo con il miglioramento di numerose patologie organiche. Le metodiche e gli esercizi presentati in questo libro sono facili da apprendere e da praticare, e intendono costituire per le persone di tutte le età un aiuto al raggiungimento del benessere.

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Chakra<br />Centri sottili dell'energia vitale

Gabriella Cella Al-Chamali
Chakra
Centri sottili dell'energia vitale
Fabbri
pag. 111 - anno: 2003 - ISBN. 978-88-451-8235-8

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Chakra è una parola sanscrita, appartenente all'antica India, con diverse traduzioni che rimandano sempre al significato di una forma circolare. I Chakra, centri della consapevolezza, sono parte integrante del cammino delle Yoghini e degli Yoghin e senza tale conoscenza/coscienza lo Yoga rimmarrà sempre incompleto.

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Yoga delle Dee<br />Non seguire le orme dei saggi, cerca ciò che essi cercavano

Gabriella Cella Al-Chamali
Yoga delle Dee
Non seguire le orme dei saggi, cerca ciò che essi cercavano
Fabbri
pag. 128 - formato: 16 x 22,5 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-451-4233-8

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Questo volume vuole essere una sorta di percorso "iniziatico" che parte dal primo elemento solido, la Terra, per proseguire nella fluidità del secondo elemento, l'Acqua, incontrare la prima trasformazione alchemica attraverso la luce e il calore, il Fuoco, e così via. Un volume pensato per le donne alla ricerca di un equilibrio interiore.

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I Segreti dello Yoga<br />Manuale pratico di Yoga Ratna

Gabriella Cella Al-Chamali
I Segreti dello Yoga
Manuale pratico di Yoga Ratna
Fabbri
pag. 160 - formato: 16,5 x 22,5 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-451-2651-2

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Questo libro vuole essere uno strumento utile per avvicinarsi alla pratica dello yoga, l'autodisciplna che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilità e i limiti propri di ogni individuo: una via che ognuno può percorrere, una via che si apprende sempre e comunque attraverso la pratica costante e quotidiana.

Yoga-Ratna<br />Il Gioiello dello Yoga

Gabriella Cella Al-Chamali
Yoga-Ratna
Il Gioiello dello Yoga
Feltrinelli
pag. 196 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2006-2015 - ISBN. 978-88-07-88698-1

€. 9.00 €. 8.55 (-5%)

Tutti sanno che lo yoga "si fa"; sono molti meno quelli che sanno che lo yoga è una disciplina di vita basata sul concetto fondamentale di "unione". Le particolari posture dello yoga (chiamate asana) attivano i punti focali di energia, i chakra: anche questo si sa. Molto meno si sa che il rapporto fra posizioni o esercizi e il benessere che gli esercizi procurano fa parte di un "cammino" che è anche progetto morale e culturale. Nella cultura dello yoga gli asana rimandano a una simbologia che è parte integrante del rapporto con se stessi, con la natura, con la molteplicità dell'essere...

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