Marillac J. Alain
Esprimere la Collera Senza Perdere le Staffe
Trasformare la rabbia in energia positiva
Il Punto d'Incontro
pag. 160 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6820-025-1
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Sei abituato a considerare la collera distruttiva e negativa, da evitare o reprimere, perché spesso la confondi con la violenza. In realtà è una forma di energia che puoi volgere in positivo. Alain Marillac ti insegna a esplorare la collera per imparare a incanalarla in maniera costruttiva e trarne vantaggio. Comunicare la collera ti aiuta a lasciar andare i pensieri negativi; se impari a esprimerla senza aggredire o ferire, ne ricaverai maggiore vitalità, serenità più profonda e riuscirai persino a risanare rapporti che credevi ormai perduti.
