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Donald Altman
Donald Altman, ex monaco buddhista, è psicoterapeuta e premiato autore di numerosi libri sulla mindfulness. Conduce ritiri e seminari pratici sul vivere e sul nutrirsi in maniera consapevole. Insegna a terapeuti e uomini d’affari a usare la mindfulness per la salute e il successo personale. Vive a Portland, in Oregon.
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Donald Altman
Il Magico Potere del Riordino Emotivo
Per spazzare via ciò che ti impedisce di essere felice
Il Punto d'Incontro
pag. 272 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-472-3
€. 14.90
€. 14.15 (-5%)
Hai l’impressione che la tua vita sia in balìa di emozioni e reazioni o di pensieri inutili, fastidiosi e soffocanti che ti bloccano a livello personale e professionale? Il magico potere del riordino emotivo ti insegna a sistemare le tue emozioni proprio come se stessi riordinando il garage, eliminando mille cianfrusaglie. Liberandoti del superfluo e facendo ordine nei tuoi ambienti mentali, puoi ritrovare la serenità attraverso un vero e proprio decluttering emozionale.
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DISPONIBILE
Novità
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Donald Altman
Cibo per il Corpo nutrimento per lo spirito
L'equilibrio interiore, giorno per giorno con una alimentazione consapevole
Armenia
pag. 376 - anno: 2006 - ISBN. 978-88-344-1908-3
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
L’autore ci offre in questo libro, attraverso una nutrita serie di suggerimenti e spunti di riflessione, l’opportunità di introdurre la pace e l’armonia nella nostra vita grazie al cibo: • smettendo di usarlo per riempire lo stomaco e utilizzandolo per nutrire lo spirito; • imparando che mangiare è un opportunità per rilassarsi e ritrovare uno stato di grazia; • riscoprendo i rituali legati all’alimentazione. Il libro consta di 365 capitoletti, uno per ogni giorno dell’anno, divisi in sette temi, uno per ogni giorno della settimana.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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