Come si interpretano i sogni? Che cosa significa sognare di volare oppure vedere in sogno dei confetti o una persona cara che non c’è più o un particolare animale? I sogni hanno sempre un significato psicologico. Ci rivelano, cioè, i segreti più profondi della nostra coscienza, i nostri desideri nascosti, le nostre paure spesso insensate, i nostri ricordi trasformati in mille modi. Tutti i significati psicologici di cose e azioni sono spiegati qui! Ma i sogni hanno anche un significato divinatorio, che ci parla del domani, vicino e lontano. A volte, conoscere in tempo questo significato può indurci a regolare le nostre azioni in modo da favorire o evitare ciò che il sogno ha previsto. Controllate qui quello che avete sognato stanotte!

“Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo”: con queste parole Joseph Hubertus Pilates esprimeva in sintesi le caratteristiche del metodo che porta il suo nome. Elaborato sul finire della Prima guerra mondiale e oggi diffuso in tutto il mondo, il metodo Pilates si avvale di esercizi dolci e lenti che hanno come obiettivo il miglioramento della postura, il raggiungimento di una buona tonicità muscolare e lo sviluppo di un armonico equilibrio fra mente e corpo. Eseguendo gli esercizi con regolarità e precisione, come assicurava Pilates “dopo 10 sessioni sentirete la differenza, dopo 20 sessioni vedrete la differenza, dopo 30 sessioni avrete un corpo del tutto nuovo”.