Alla luce delle attuali conoscenze sull'Aids, dobbiamo considerare questa malattia un pericolo tale da giustificare paura e allarme? Sembra proprio di no. Gli Igienisti sostengono che l'Aids non è contagiosa né causata esclusivamente da virus, ma s'instaura nell'organismo in presenza di uno stato tossiemico conseguente ad uno stile di vita in contrasto con i principi naturali. Essi criticano le teorie mediche relative a batteri, virus, infezioni e sostengono che ogni trattamento medico è inutile e dannoso e ritengono efficaci i soli rimedi naturali (digiuno terapeutico, cura idrica, avvallando tale tesi con la testimonianza diretta di soggetti guariti.

Il Dott. Shelton porta in questo libro il frutto di 60 anni di studi nell'assistenza igienico-naturale dei bambini.Liste di malattie infantili, loro sintomi e sollievi; descrizione della tipica condotta infantile e suggerimenti. Un valido aiuto per quelle persone che non intendono avvelenare i loro figli con i tanti ritrovati tecnici e scientifici della vita moderna.

Le inoculazioni e le vaccinazioni sono più che semplici formule magiche in quanto ingannano il pubblico facendogli credere che mediante i veleni inoculati nel corpo esso può liberarsi dagli effetti dei continui abusi di cui le inoculazioni o vaccinazioni fanno parte. Solo i ciarlatani possono concepire una tale assurdità e solo gli ignoranti e gli irriflessivi possono accettarla. Immaginare di eliminare "un malattia" introducendo nel corpo umano una sostanza estranea artificiale non provoca altro che una violenta e dannosa reazione fisiologica e biologica. L'immaginare che l'introduzione orale, intravenosa, ipodermica o di altro genere di una certa sostanza estranea contribuisca a migliorare la salute e' solo la fantasia di una mente sconvolta; tutte le inoculazioni e le vaccinazioni devono essere evitate. Osservate le persone le quali si assoggettano con fede alla vaccinazione contro l'influenza e vi accorgerete che poco tempo dopo sentiranno tutti i i sintomi più violenti di raffreddore o di altre malattie; le persone, invece, che hanno saggiamente evitato la vaccinazione non saranno per niente infette.

Importanti regole e tecniche di esercitazione per migliorare la salute, la forza, la resistenza fisica e la bellezza. Include l'ideale greco, la filosofia dell'esercizio, l'addestramento al peso, le posizioni, la correzione di malformazioni e il controllo del peso.