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Rizzo L.

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Pagine totali: 1 [1 ]

Diventa un Genio Creativo<br />Whymap: un metodo innovativo per prendere decisioni efficaci

Rizzo L.
Diventa un Genio Creativo
Whymap: un metodo innovativo per prendere decisioni efficaci
Editoriale Programma
pag. 244 - formato: 15 x 21 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6643-265-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Immagina di poter racchiudere la tua vita all'interno di un diagramma. Immagina che in questa mappa tu possa chiaramente distinguere i valori fondamentali che devi perseguire per esser felice, per agire in modo funzionale e intelligente. O, viceversa, quali comportamenti evitare per non cadere nel tunnel dell'avidità e degli errori reiterati. Tutto ciò è realizzabile utilizzando la Whymap, un diagramma che racchiude tutte le strategie del comportamento umano, come la genialità, l'amore, l'altruismo, la competizione e l'inerzia. Adoperandola diventerai più creativo nei tuoi progetti, più efficiente nei tuoi comportamenti, più efficace nelle tue azioni.

DISPONIBILE

La Dieta Top Energy<br />

Rizzo L.
La Dieta Top Energy

Editoriale Programma
pag. 336 - formato: 15 x 23 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-6643-131-2

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Questo libro tratta tre argomenti principali: La prima parte mette a confronto i pregi e i difetti delle diete più importanti per calare di peso, cominciando dalla Mediterranea per finire con le più recenti, come la Zona o la dieta Dukan. La seconda parte prende in esame le categorie principali di alimenti valutandone i pregi, i difetti, i trucchi per renderli più digeribili, quando assumerli, cosa insegnano le ricerche scientifiche. La terza parte parla di come ottenere senza sforzo un’alimentazione completa e sana, per proteggerci dalle tante malattie e per ritrovare il nostro peso ideale. L’autore è un medico nutrizionista con trent’anni di esperienza, che insegna a sfruttare al meglio le potenzialità del cibo, al di là delle fuorvianti idee che ci presenta la pubblicità. Un vero e proprio vademecum, ricco di informazioni pratiche, preziose per chi vuol mantenersi in salute e per chi vuol dimagrire.

DISPONIBILE

La dieta Top Energy<br />il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma

Rizzo L.
La dieta Top Energy
il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma
Il Punto d'Incontro
pag. 192 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2006 - ISBN. 978-88-8093-504-9

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Nata dall’esperienza quotidiana di un medico, questa guida pratica mette a confronto le diete più in voga, valutandone pregi e difetti. In un linguaggio semplice e chiaro, prende in esame i cibi principali, suggerendone la miglior forma d’assunzione, e raccoglie le informazioni che in una dieta completa ed efficace risultano più utili. La dieta top energy permette di sperimentare quale alimentazione è più congeniale a ciascuno di noi, consente di mantenere un’elevata energia in ogni situazione e, contemporaneamente, aiuta ad eliminare i chili di troppo. • Capire le intolleranze alimentari, la dieta Ph, le iperproteiche • Grassi buoni e grassi cattivi • Quanto e quando mangiare • Come associare i cibi • Capire il rapporto tra colazione e cena • L’effetto spugna delle verdure • Masticare sano • L’attività fisica più adatta ad ognuno • Come il corpo risponde a ciò che mangiamo • Imparare a trasgredire per non smettere la propria dieta • Trovare la dieta ideale per ciascuno di noi • Come calare di peso rapidamente

libro raro non scontabile

I segreti del subconscio

Rizzo L.
I segreti del subconscio

Il Punto d'Incontro
pag. 196 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8093-463-9

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Un testo semplice ed efficace per imparare a conoscere la nostra mente emotiva. Con un linguaggio accessibile a tutti, l’autore riassume le ricerche, gli aspetti, le tecniche e le strategie che permettono di conoscere il nostro subconscio e di interagire con esso in modo proficuo. Uno strumento per imparare a sviluppare la propria intelligenza emotiva, liberandosi anche dalla catena di stimoli e reazioni automatiche che costituiscono una continua fonte di condizionamenti. Le leggi delle emozioni. Il linguaggio emotivo e i segnali del corpo. Scegliere la direzione giusta e decidere i propri obiettivi. Rapide soluzioni psicologiche Imparare a comunicare. Capire quando la mente emotiva è sotto stress.

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