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Dieter Grabbe
Dieter Grabbe è sportivo, nutrizionista e scrittore di successo, anche un consulente sanitario, personal coach e dietologo di personaggi famosi del mondo dello sport, della politica e dello spettacolo. Vive a Monaco e tiene regolarmente seminari di successo in varie parti del mondo.
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Dieter Grabbe
La Camminata Veloce
Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo
Il Punto d'Incontro
pag. 128 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-8093-864-4
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Volete perdere peso ma l’idea di cominciare a fare sport vi deprime? Vi piacerebbe praticare jogging ma avete problemi alle articolazioni o alla circolazione? Pensate di cominciare a correre ma siete totalmente fuori forma? La camminata veloce è un ottimo modo di allenarsi, bruciando calorie senza sfinirsi e in maniera assolutamente sicura! Se svolta secondo le regole, la camminata veloce rappresenta un toccasana per la linea e la salute, perché permette di perdere peso e irrobustire il cuore senza i rischi della corsa. Tonifica tutto il corpo, in particolare gambe e glutei; allena l’apparato cardio-respiratorio; combatte il colesterolo e l’ipertensione e, cosa non meno imporante, allevia le tensioni e aiuta a eliminare lo stress.
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DISPONIBILE
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Un messaggio ti avviserà quando il libro è nuovamente disponibile. |
Dieter Grabbe
Magri e in forma con…
La dieta del Dinner Cancelling
Red Edizioni
pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-647-3
€. 9.90
€. 9.40 (-5%)
Nutrirsi con una dieta equilibrata fino alle cinque del pomeriggio e poi, tre volte alla settimana, consumare al posto della cena snack leggerie bevande salutari, fa perdere peso, disintossica l’organismo, stimola l’ormone della crescita che rallenta i processi di invecchiamento, favorisce la produzione di melatonina, la sostanza che fa riposare bene. Questo è il segreto semplice e vincente di Dinner-Cancelling, dieta del tutto priva delle complicazioni comuni ad altri regimi alimentari.
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Dieter Grabbe
Dinner Cancelling
niente cena!
Red Edizioni
pag. 108 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7447-306-9
€. 12.50
€. 11.87 (-5%)
Basta con la trappola delle diete. Il metodo vincente per essere in gran forma e perdere peso si chiama Dinner-Cancelling. È un metodo che facilita il dimagrimento, migliora l’umore e mantiene giovani più a lungo. In che cosa consiste? Una dieta equilibrata fino alle 17.00 e poi, tre volte alla settimana, invece della cena, snack leggeri, ricchi di vitamine, e bevande sane e complete di ogni sostanza salutare. Il risultato? Si perde peso, l’organismo si riposa, si disintossica, è stimolata la produzione di melatonina (la sostanza che fa riposare bene) e dell’ormone della crescita (che rallenta i processi di invecchiamento).
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Dieter Grabbe
Energy Walking
Il Punto d'Incontro
pag. 125 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8093-442-4
€. 8.90
€. 8.45 (-5%)
Camminare é il modo più sano e naturale per tenersi in forma, ed é considerato lo sport più dolce in assoluto. Qui un manuale che entusiasmerà anche i sedentari più estremisti. Consigli, metodi e fasi di allenamento per passare lentamente allo jogging. senza affaticare cuore sistema circolatorio e articolazioni.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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