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Rick Gallop
Rick Gallop, laureato all’Università di Oxford, svolge attività di divulgazione scientifica in Canada. E’ stato presidente della Heart and Stroke Foundation of Ontario.
trovati 2 prodotti   Pagine totali: 1 [1 ]  
Magri e in Forma Con<br />La dieta dell’Indice Glicemico Rick Gallop
Magri e in Forma Con
La dieta dell’Indice Glicemico
Red Edizioni
 pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-573-0052-8

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato valore glicemico, ovvero quegli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio. In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente. Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Magri e in Forma Con<br />La dieta dell’Indice Glicemico approfondimento: Magri e in Forma Con<br />La dieta dell’Indice Glicemico
La dieta dell'indice glicemico<br>come ottenere il giusto peso Rick Gallop
La dieta dell'indice glicemico
come ottenere il giusto peso
Red Edizioni
 pag. 136 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7447-135-5

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Il metodo proposto in questo libro si fonda sul principio che per dimagrire occorre evitare non tanto i grassi quanto i cibi con un elevato contenuto glicemico, perché sono molto energetici, vengono digeriti troppo in fretta e si è portati a consumarne grandi quantità. Chiarito questo punto, vengono analizzati gli alimenti consumati a colazione, a pranzo, come spuntini, a cena e nei fast food. Gli alimenti dei pasti principali vengono classificati in tre categorie: da evitare; da consumare occasionalmente; da consumare senza porsi limiti. Il libro contiene inoltre numerose ricette per pasti e spuntini salutari.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: La dieta dell indice glicemico<br>come ottenere il giusto peso approfondimento: La dieta dell indice glicemico<br>come ottenere il giusto peso

trovati 2 prodotti   Pagine totali: 1 [1 ]  
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