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Phil Catudal, Stacey Colino
Phil Catudal è autore, speaker e health coach; ha numerosi clienti a Hollywood ed è attivo anche online.
Stacey Colino è una scrittrice pluripremiata, specializzata in problemi di salute, fitness e psicologici, nonché istruttrice di esercizi di gruppo certificata e istruttrice di spinning.
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Phil Catudal, Stacey Colino
Scopri il Tuo Biotipo
Cosa mangiare e come allenarsi in base al proprio corpo
My Life edizioni
pag. 208 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6386-566-0
€. 16.50
€. 15.67 (-5%)
La guida definitiva al cibo e all’allenamento adatti al tuo tipo di corpo Phil Catudal e Stacey Colino Nel campo delle diete e del fitness le mode vanno e vengono, ma il tuo tipo di corpo (il biotipo) è l’unica costante che non cambierà mai. Il messaggio di questo libro è semplice ma potente: se vuoi essere sano, in forma, snello e forte, concentrati sull’alimentazione e sugli esercizi fisici più adatti al tuo biotipo naturale.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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