Diana St .Ruth
Meditazione seduta: provate !
Promolibri
pag. 63 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-8156-042-4
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Una serie di consigli semplicissimi e basilari per chi non si è mai seduto in meditazione (e vuole sapere cos'è), per chi vuole provarci, e per rinfrescare le basi di chi ha già sviluppato il gusto di sedersi, camminare e pensare con consapevolezza. Nessun dogmatismo, ma libertà di sperimentare: "La consapevolezza non si può definire un metodo. è piuttosto un aprire gli occhi, un risvegliarsi da un sogno. Solo questo, ma è tutto".
