Pag. 320
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-6820-715-1

Ai confini tra la veglia e il sonno, sul limitare della coscienza, c’è un vorticoso, caleidoscopico stato mentale fatto di libere associazioni: è il mondo dei sogni liminali.

Quando scivoliamo nel sonno, passiamo attraverso una fase detta ipnagogia.

Non siamo più pienamente coscienti, ma nemmeno addormentati.

È qui che si verificano i sogni più fantasmagorici e psichedelici, quelli più strani, ma anche quelli più belli e più interessanti, nei quali può esserci la soluzione ai nostri problemi o una fonte inesauribile di creatività.

Avete mai desiderato fare con la mente un intenso volo di quindici minuti che poi vi lasci del tutto lucidi e senza i postumi di una sbornia?
Le sostanze allucinogene vi hanno sempre incuriosito per il potere di accedere a un mondo di libera intuizione?

Il sogno liminale vi offre un folle viaggio privo di filo narrativo, che vi proietterà in un ricco turbinio di pensieri, immagini, ricordi e percezioni, verso gli angoli più nascosti della vostra mente, e Jennifer Dumpert vi offre i mezzi per accedervi in modo consapevole!

• Ipnagogia e ipnopompia: due straordinari mondi onirici ai confini tra sonno e veglia
• Sei gufo o allodola? Trova il mondo liminale adatto al tuo cronotipo
• Terrori notturni, immagini inquietanti e paralisi del sonno: come farseli amici per esplorare la mente
• Il sogno liminale per sviluppare creatività, avere nuove idee e trovare soluzioni ai problemi
• Gli oneirogeni: sostanze, suoni, profumi e tecniche che intensificano i sogni
• Esercizi pratici per indurre con facilità lo stato del sogno liminale