Pag. 283
Formato: 13,5 x 20,5 cm.
Anno: 2019
ISBN: 978-88-2850-414-6
Un libro per le donne per scoprire che in ogni ciclo mensile attraversano quattro periodi ottimali – cioè giorni in cui si amplificano le abilità e le capacità speciali – e che possono sfruttare ogni fase in maniera attiva, imparando a programmare i loro impegni...
Miranda Gray, autrice del libro campione di vendite "Luna Rossa" torna con un nuovo libro, "Luna Rossa in Ufficio", che puoi acquistare da oggi in pre-vendita su Il Giardino dei Libri.
Con questo nuovo libro le donne scopriranno un metodo tutto al femminile per raggiungere il successo sul lavoro e nella vita. È una guida pratica, unica e innovativa, che cambia radicalmente per le donne il modo di pensare a se stesse e di vivere la vita.
L'autrice propone un planning giornaliero per aiutare le donne a diventare più consapevoli dei momenti ottimali del ciclo e delle abilità associate a questi.
Le donne possono trasformare ciò che fino ad oggi è sembrato un limite o un disagio, in un punto di forza.
Miranda Gray risponde alla fatidica domanda: “A cosa serve il mio ciclo mestruale?”
Il ciclo mestruale può aiutare le donne nel lavoro.
Se imparano a conoscere le caratteristiche di ogni fase del loro ciclo, possono organizzare il loro lavoro nel modo migliore, riuscendo a ottenere il risultato che desiderano, nel totale rispetto del loro corpo.
Scopri come:
- programmare impegni e incontri e a sviluppare progetti tenendo conto di ogni fase del ciclo mestruale;
- trasformare gli svantaggi del ciclo in punti di forza;
- conoscere meglio te stessa e ad aumentare la tua autostima;
- identificare e raggiungere i tuoi obiettivi;
- eccellere sempre di più;
- costruire relazioni migliori;
- trovare il perfetto equilibrio tra vita privata e professionale;
- generare felicità personale.
Libro ricco di riassunti schematici, pratiche interattive e sistemi di monitoraggio giornaliero del processo.
Indice:
- Capitolo 1. Perché proprio 28 giorni?
- Capitolo 2. Istruzioni per l’uso
- Capitolo 3. Impara a conoscere le tue fasi
- Capitolo 4. Come sfruttare il periodo ottimale della fase creativa
- Capitolo 5. Come sfruttare il periodo ottimale della fase riflessiva
- Capitolo 6. Come sfruttare il periodo ottimale della fase dinamica
- Capitolo 7. Come sfruttare il periodo ottimale della fase espressiva
- Capitolo 8. Introduzione al planning giornaliero
- Capitolo 9. Il planning giornaliero di Luna Rossa in Ufficio
- Capitolo 10. Ho usato il planning, e adesso?
- Capitolo 11. Quello che gli uomini devono sapere!
- Conclusioni. Cavalcare l’onda ottimizzata
- Appendice 1. Come creare un disco ciclico dettagliato
- Appendice 2. Risorse e riferimenti
