www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
EDIZIONI LIBRAIO DELLE STELLE EDIZIONI FIORI GIALLI
Cerca:
Carrello (nessun prodotto)
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILE
Valter Ballarini, Daniela Angelozzi
La Felicità in Bicicletta
Mindfulness dinamica per ciclisti consapevoli
Il Punto d'Incontro
Pag. 144
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2019
ISBN: 978-88-6820-588-1


€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

  

Novità

La felicità in bicicletta propone una mindfulness dinamica, il binomio vincente per pedalare con il corpo e rallentare con la mente, per ritrovare armonia e migliorare la salute psicofisica.

Una tecnica in grado di coniugare l’equilibrio, il piacere del movimento, l’immersione nella natura, il viaggio e la ricerca della consapevolezza di sé.

Andare in bicicletta può ricreare quel collegamento che ci rende consapevoli del nostro grande potenziale, annullando lo stress dello sforzo, l’ansia, la paura di non farcela, affrontando la fatica di un lungo percorso o di una salita difficile con leggerezza, andando oltre i limiti imposti dalla mente.

Come risultato di questo meccanismo biochimico che aumenta la produzione di ormoni quali le endorfine, si creano nel cervello nuove sinapsi, la coscienza si espande, si percepisce e si acquisisce una consapevolezza diversa.

La felicità in bicicletta fornisce semplici suggerimenti per praticare la mindfulness dinamica pedalando.

È rivolto sia a chi vuole sperimentare una forma diversa di meditazione sia a chi vuole scoprire una nuova modalità di vivere il ciclismo.
  • Gli effetti della meditazione dinamica in bicicletta
  • Iniziare a praticare: semplici consigli e programma progressivo
  • Equilibrio in bici ed equilibrio interiore
  • Cadenza delle pedalate, respirazione e battito cardiaco


  • Altri libri di Mindfulness
  • Altri libri dell'autore: Valter Ballarini, Daniela Angelozzi
  • Altri libri dell'editore: Il Punto d'Incontro
  • Scheda dell'autore: Valter Ballarini, Daniela Angelozzi

  • informazioni sull'Autore: Valter Ballarini, Daniela Angelozzi
    Valter Ballarini, nato a Terni nel 1951, laureato in architettura, come professionista è noto per aver progettato, realizzato e anche avviato, nella fase di start-up, strutture complesse nel campo della multimedialità (Il centro Multimediale a Terni, il Virtual Reality & Multi Media Park a Torino, la Città del Gusto del Gambero Rosso a Roma). Oltre alla sua attività professionale e manageriale, nell’ultimo decennio si è occupato di ciclismo e cicloturismo per passione, ma ha anche progettato e realizzato percorsi cicloturistici attrezzati con segnaletica permanente e servizi: la Greenway del Nera e Il Grand Tour Rando in Umbria. Membro del Consiglio Direttivo dell’ARI (Audax Randonneur Italia) è il responsabile nazionale del progetto RiCiclovie, la rete delle strade secondarie a basso indice di traffico, utilizzate e mappate dai randonneur e attrezzate come percorsi permanenti a fini cicloturistici. È guida cicloturistica e formatore certificato nel settore ciclismo. Ha organizzato numerose randonnée in Italia, tra cui l’ultramaratona ciclistica “999 Miglia - Randonnée di Roma e del Sud” di 1600 km. È egli stesso un randonneur e fa anche parte della Nazionale Italiana ARI. Ha partecipato a quasi tutte le competizioni amatoriali monumento, dalla Maratona delle Dolomiti, alla 9 Colli, alla Dolomiti Superbike e alla Sella Ronda Hero, alternando bici da strada alla MTB. Nel 2018 ha partecipato alla 4000 Alpi, la ultramaratona di 1500 km e 2100 m di dislivello. Insieme a Daniela Angelozzi, cura il blog mybikeway.it.
     
    Daniela Angelozzi, nata a Torino nel 1966, laureata in farmacia, ha collaborato con farmacie e parafarmacie umbre riproponendo il ruolo svolto dai farmacisti alle origini della professione (arte dello speziale). Studiosa e ricercatrice con approccio olistico, si occupa della diffusione di conoscenze e pratiche finalizzate al raggiungimento dell’equilibrio psicofisico e del benessere attraverso l’organizzazione di seminari e conferenze. Specializzata in omeopatia e medicina naturale, ha seguito il corso di nutrizione presso l’Università Popolare di Naturopatia classica Biodinamica. In particolare ha organizzato seminari di nutrizione e mindfulness. Svolge il ruolo di farmacista olistica facilitatore nel programma di gestione della salute nelle attività di welfare aziendale presso imprese umbre. È consulente per i programmi di depurazione dell’organismo con particolare riferimento all’intestino (microbiota ed epigenetica). Organizzatrice presso le farmacie e parafarmacie di eventi finalizzati all’informazione e programmi di prevenzione della salute. Ha iniziato a praticare il ciclismo seguendo gli insegnamenti di base di Valter Ballarini (apprendendo l’arte dell’equilibrio in movimento) e, strada facendo, ha sviluppato una pratica meditativa “mindfulness dinamica”, finalizzata al raggiungimento di una consapevolezza completa del corpo e della propria essenza. Scrive su varie testate on-line.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    Principi Zen per la Vita Quotidiana e la Ricerca Spirituale
    Angeli Planetari
    Preghiere per ogni giorno, settimana, mese dell’anno
    Essence
    Il Femminile Essenziale
    In Viaggio con Don Juan
    La Trilogia dello Sciamano
    Gli Esercizi di Gurdjieff per la Crescita dell'Anima
    Suggerimenti per un lavoro interiore
    Calendario degli Indiani d'America 2026
    Fotografie d’epoca di Edward Sheriff Curtis.
    Il Grande Libro degli Idrolati
    Curarsi, guarire e mantenersi in forma con le acque aromatiche
    Agenda Numerologica 2026
    Agenda Astrologica 2026
    Agenda delle 13 Lune 2026
    13 mesi lunari con fasi, zodiaco e rituali per realizzare le intenzioni con l’aiuto della Luna
    Mistico Sciamano Oracolo Sacerdote
    La preghiera senza parole
    Risposte Inedite
    Alle origini della coscienza
    Il Superamento del Capitalismo
    Il mondo post-angloamericano. Oltre l'economia della moneta a debito
    La Vita è anche questo
    L’arte di vedere tutto in modo diverso
    Gli Ingredienti della Gioia
    Ricette e pratiche per corpo, mente e anima
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    EDIZIONI LIBRAIO DELLE STELLE EDIZIONI FIORI GIALLI
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it