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Julia Clancy, Daniela Marinkovic
Un Viaggio Consapevole dall'Io al Noi
Eserciziario
Tavas Edizioni
Pag. 48
Formato: 20 x 28,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-940480-6-3
€. 10.00 €. 9.50 (-5%)
Novità
La comprensione dei valori umani e le pratiche della mindfulness ci guidano nel nostro Viaggio consapevole dall’IO al NOI, alla scoperta dei tesori nascosti. I valori sono la “bussola” e gli esercizi di mindfulness sono i “mezzi di trasporto”.
Il presente eserciziario per adolescenti e adulti si distingue per due aspetti:
1 – oltre a contenere esercizi di mindfulness, tratta nello stesso tempo i valori umani.
2 – è interamente bilingue, per cui può essere utilizzato in entrambe o in una delle lingue, italiano e inglese.
L’eserciziario, diviso in 8 capitoli, sviluppa 5 competenze della mindfulness (fisica, mentale, emozionale, sociale e globale), secondo la definizione dello psicologo e autore americano Daniel Rechtschaffen, e 5 valori umani (la Verità, la Giusta Azione, la Pace, l’Amore e la Nonviolenza). Si parte dalla competenza fisica per imparare ad essere “qui e ora”.
La competenza mentale consente agli studenti di osservare i loro pensieri e di migliorare la concentrazione. Attra-verso il linguaggio del corpo e i meccanismi della mente, si arriva alla competenza emotiva e in questa fase si impara a prestare attenzione all’auto-critica perentoria.
A questo punto si passa alle competenze sociali e globali.
Coltivando queste qualità, è possibile comunicare in modo compa-ssionevole e migliorare le capacità inter-relazionali e culturali.
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Scheda dell'autore: Julia Clancy, Daniela Marinkovic
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informazioni sull'Autore: Julia Clancy, Daniela Marinkovic
Julia Frances Clancy, laurea in Letteratura e Psicologia (Carleton University, Canada), master in Pedagogia (University of Britsih Columbia, Canada); laurea in Giurisprudenza (Università di Bologna) specializzata in Diritto Penale Internazionale. È stata direttrice dell’Istituto comprensivo European School of Trieste, noto come Villa Geiringer. Attivista e Presidente del Francesca Centre per la tutela dei diritti umani e delle libertà fondamentali. Insegna Advanced Discussion (Sviluppare lo spirito critico) all’Università di Bologna (CLA). ACT – Acceptance and Commitment Therapy (Londra, UK) e Palouse Mindfulness (MBSR Mindfulness Based Stress Reduction) di cui Francesca Centre è rappresentante.
Daniela Marinkovic, laureata in Lingua e Letteratura Inglese; interprete/traduttrice e insegnante di lingua e letteratura inglese. Ha insegnato lingua inglese, linguistica e traduzione al liceo linguistico e all’università, lavorato come interprete per diverse agenzie delle Nazioni Unite e per altre organizzazioni internazionali durante la guerra in Bosnia Erzegovina, come Branch Manager del Shenker Istitute di Pavia e consulente didattico per Bulgarini Editore e Richmond-Santillana. Ha tradotto libri in lingua italiana e in lingua inglese. Titolare di Tavas Edizioni. Socio ordinario del Francesca Centre. Corso di formazione MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) presso Palouse Mindfulness di cui Francesca Centre è rappresentante.
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