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DISPONIBILE

Paolo Valentino
Il Metodo Catfulness

La felicità insegnata da un gatto

Mondadori

Pag. 91
Formato: 12 x 17 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-04-66985-2

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Novità

"Gli esseri umani si creano, da soli, un intero mondo di problemi. Lo vedo, e lo vediamo tutti noi felini. Non stanno mai fermi, e uno dei loro più grandi impegni è cercarsi altri impegni. Stanno sempre a inseguire qualcos'altro, come se la vita che stanno vivendo non gli bastasse. Dicono di essere alla ricerca 'della felicità': ma sanno cos'è davvero la felicità? Per fortuna ci siamo noi gatti. Noi che mangiamo quando abbiamo fame, beviamo quando abbiamo sete e dormiamo quando abbiamo sonno, vivendo solo nel nostro presente, istante per istante. Noi che non dobbiamo compiacere nessuno tranne noi stessi e così facendo rendiamo più felice anche chi ci sta intorno. Noi che da tempo abbiamo davvero capito come essere felici. Un po' come insegna la mindfulness, l'arte di vivere il presente con consapevolezza. Perché noi gatti, da sempre, la pratichiamo. Se gli esseri umani imparassero a osservarci meglio, questo in cui viviamo sarebbe sicuramente un mondo più sereno. D'altronde, lo ha detto Sigmund Freud: 'Il tempo passato con un gatto non è mai tempo perso'."

Il metodo Catfulness è un programma in sette settimane che unisce gli insegnamenti della mindfulness alla saggezza dei nostri amici felini. Mettendo in pratica alcuni semplici consigli impareremo a riconnetterci con la vita di tutti i giorni, a vivere attimo per attimo, a farci sorprendere dalla meraviglia che ci circonda e dalla semplice bellezza della nostra vita.

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Scheda dell'autore: Paolo Valentino

informazioni sull'Autore: Paolo Valentino

Paolo Valentino, è nato a Giardini-Naxos nel 1956. Sposato, tre figli.Al Corriere dal 1984. E’ stato corrispondente da Bruxelles, Mosca, Berlino, Washington, raccontando i più grandi fatti degli ultimi trent’anni: la caduta dell’URSS, la fine di Helmut Kohl e i governi rosso-verdi in Germania, l’elezione di Barack Obama alla Casa Bianca. Ha intervistato Helmut Kohl, Gerhard Schroeder, Angela Merkel, Barack Obama, Vladimir Putin e Hassan Rohani.

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