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Anna Katia Di Sessa
Dillo con un Grazie e Sii Felice

Come coltivare l’arte della gratitudine per costruire la tua felicità ogni giorno

Uno Editori

Pag. 93
Formato: 14 x 20 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-98829-89-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Novità

"Dillo con un grazie e sii felice" è un sistema facile che, grazie a "La mappa mappa del ringraziamento" e la "Diario della gratitudine", guida il lettore allacreazikone dei propri strumenti di gratitudine per vivere una vita nella consapevolezza di se stessi.

Chi sceglie il “grazie” come proprio stile di vita, attira sempre più pensieri e sentimenti di “gratitudine”, fino a sentire la propria vita piena, vivendo l’esperienza di una felicità al di là di quanto avesse potuto immaginare. “Grazie” è la parola con cui si esprime, con immediatezza e con semplicità, la propria riconoscenza per un beneficio o per un dono ricevuti.

Nel libro l’autrice, con un tono colloquiale, racconta di un affascinante viaggio di 21 giorni in cui esprime “Ventun Volte Grazie” alla vita, e propone il metodo 3T, che ha sviluppato ed approfondito personalmente. E’ un invito rivolto al lettore ad effettuare un’ osservazione della vita, partendo dalla consapevolezza del proprio essere, del proprio fare e del proprio avere.

Indice:

l potere della gratitudine
La verità: la felicità è per pochi eletti
Diritto alla felicità o alla lamentela?
Disciplina e allenamento mentale: la paura non esiste
Da vittimista a protagonista
Io vittima? No, grazie
L’arte di interagire con la vita
La gratitudine tra religione, filosofia e scienze
Bambini grati e felici
La felicità responsabile
Essere felici si può
Il capitano della nave
La strategia della gratitudine
Altri strumenti efficaci
La felicità consapevole
Dire grazie e sorridere, perché?
I tuoi 20 giorni (+1) col metodo 3T
Il futuro: chiedi e avrai
Datti il permesso di essere felice

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Scheda dell'autore: Anna Katia Di Sessa

informazioni sull'Autore: Anna Katia Di Sessa

Anna Katia Di Sessa è nata nel 1977 in Svizzera e vive a Paestum (Sa) . Dopo la Laurea in Giurisprudenza, si è specializzata nel settore della comunicazione e della crescita personale. Organizza eventi culturali e sportivi, in particolare nel settore delle arti marziali, che ha iniziato a praticare da adulta per la difesa personale e ne approfondisce di continuo lo studio anche sotto l’aspetto filosofico. Esegue consulenze private e tiene corsi e conferenze all’interno di aziende, istituti ed organizzazioni nel settore dello sviluppo personale e professionale.

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