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DISPONIBILE

Menis Yousry
Memorie Passate, Vita Presente

Scopri i tuoi ricordi nascosti e trova la tua vera identità

My Life edizioni

Pag. 208
Formato: 14,5 x 21 cm.
Anno: 2015
ISBN: 978-88-6386--204-1

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Questo libro e uno strumento di crescita personale indispensabile per essere qualcosa di più del semplice prodotto del tuo passato. Grazie agli esercizi proposti, sei in grado di individuare esattamente il modo in cui le tue azioni di oggi sono collegate alle prime esperienze dell'infanzia, al rapporto con i genitori e alla tua cultura di riferimento, e potrai scegliere di agire diversamente per migliorare la tua vita e accedere a un livello di consapevolezza superiore.

Le esperienze che abbiamo vissuto prima ancora di nascere e fino alla giovinezza ci hanno plasmato in modi di cui non ci rendiamo nemmeno conto. Nei primi anni di vita, il nostro cervello non è ancora sufficientemente sviluppato per riuscire a dare un senso alle esperienze che facciamo del mondo e al rapporto con i nostri genitori, ed esse restano irrisolte dentro di noi, sotto forma di ricordi inconsci.

Da adulti, alcune delle reazioni che manifestiamo in certe situazioni sono direttamente collegate a quel passato che non esiste più, ma che ci spinge a reagire in modo condizionato come forma di autoprotezione. Spesso però questi riflessi non si limitano a svolgere una funzione protettiva, ma ci impediscono anche di realizzare i nostri sogni.

Indice:
PARTE 1
IL CONFLITTO TRA INTENZIONI E RISULTATO

Introduzione - Siamo il riflesso delle nostre credenze
Capitolo 1 - Il nostro cervello sociale fa di noi quello che crediamo di essere
Capitolo 2 - Le credenze sono più forti della realtà
Capitolo 3 - Il rapporto tra credenza e ricordo
Capitolo 4 - Il meccanismo di risposta (il Protettore)
Capitolo 5 - La storia, la sceneggiatura e gli atti a cui ricorriamo per nasconderci

PARTE 2
IL PROCESSO DI GUARIGIONE

Introduzione - La ricerca della libertà
Capitolo 1 - Pensieri e sentimenti
Capitolo 2 - Consapevolezza dei limiti + compassione verso se stessi = trasformazione
Capitolo 3 - Chi osserva e ciò che viene osservato
Capitolo 4 - Percepire i sentimenti per quello che sono
Capitolo 5 - Non c'è niente da temere
Capitolo 6 - Accogli nuove esperienze nella tua vita
Capitolo 7 - La guarigione è un processo, non un metodo

Conclusione - Un viaggio senza destinazione

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Scheda dell'autore: Menis Yousry

informazioni sull'Autore: Menis Yousry

Menis Yousry è fondatore e facilitatore di Essence Foundation. Psicologo e psicoterapeuta, lavora con tantissime persone in tutto il mondo in programmi finalizzati alla crescita e allo sviluppo personale.