Il concetto di Fitness Supramentale si fonda sulla Conoscenza e Coscienza Supramentali.  L'idea comune comune è che vita, mente e corpo siano esistenze vincolate a ritmi fissi della Natura e che le loro costituzioni non possano essere modificate. Questa idea non è valida. Non vi è ragione alcuna di credere che con l'uomo, la lenta marcia della Natura sia giunta a un termine. Sri Aurobindo spiegò che la materia, la vita e la mente sono manifestazioni successive della Coscienza.  La realizzazione della Coscienza Supramentale risulterà un arricchimento straordinario della nostra vita ed anche di ciò che intendiamo come benessere. Il Tocco della SuperCoscienza può illuminare il corpo e abolire la miopia della vita e della mente. Questo testo ha preso forma dopo 30 anni di esperienza. insegnamento, letture, pratica di antichi rituali.Tutti gli esseri umani hanno la stessa potenzialità cosmica di entrare in contatto con la grandezza dello Spirito. La nostra mente cosciente e la nostra libertà servono a Quello.Oltre all'oceano della coscienza subliminale è possibile e urgente la conquista della SuperCoscienza (Satyam Ritam Bruhat)

Lo Yoga è comunemente concepito come una disciplina, che ha come scopo di portare chi lo pratica, alla scoperta interiore. Si differenzia dalla religione perché il processo di scoperta interiore non passa attraverso un’istituzione, una Chiesa, ma deve scaturire dall’individuo: è vero solo ciò che si è scoperto e vissuto dentro di sé. Lo stesso Guru non è che un intermediario in questa realizzazione, che è interiore e individuale. Il contatto con la nostra anima ci rivelerà una realtà superiore di fronte alla quale l’esistenza terrena appare vana e anche meschina. Tuttavia, questa concezione non risolve l’eterna dicotomia tra materia e spirito, che sembra invece essere stata riconciliata dallo Yoga Integrale di Sri Aurobindo e della Madre...