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Bur
La Biblioteca Universale Rizzoli (BUR) è una collana editoriale della Rizzoli, fondata nel 1949. È stata la prima collana a diffondere in Italia i classici della letteratura a basso prezzo. La prima serie si è chiusa nel 1972; la seconda serie è iniziata nel 1974. Nel 1949, Luigi Rusca (1894-1986), esperto di editoria libraria che aveva lavorato presso Mondadori dal 1928 al 1945, propose a Rizzoli di pubblicare libri già conosciuti al grande pubblico in edizione economica su modello della tedesca "Reclam". Rizzoli accettò subito l'idea e si mise all'opera per la sua realizzazione. Le caratteristiche dei volumi BUR furono: piccolo formato e copertina non rigida, di colore grigio-verde. Il colore non appariscente contrastava con l'elegante carattere tipografico della copertina, il Bodoni. Il testo invece era stampato nel popolare carattere Times. I libri BUR uscivano ogni settimana e il prezzo fu calcolato secondo una proporzione fissa: 50 lire ogni 100 pagine, indipendentemente dalla notorietà dell'opera.  Dal 1974 al 2010 la nuova BUR ha pubblicato circa 3.200 titoli.
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Cibi ed Erbe che Curano<br />Impara a trattare gli ingredienti della tua tavola per conservarne tutta la salute Ciro Vestita
Cibi ed Erbe che Curano
Impara a trattare gli ingredienti della tua tavola per conservarne tutta la salute
Bur
pag. 275 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-17-14961-7

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Per vivere in salute non solo è importante scegliere bene i cibi che mettiamo sulla nostra tavola, e saperli unire in una dieta bilanciata di tutti gli elementi essenziali, ma anche la modalità con cui vengono trattati e cotti gli alimenti può fare la differenza. Non sempre però le ricette della nonna, o semplicemente le modalità di preparazione tradizionali, si rivelano essere le migliori per non pregiudicare le proprietà nutrizionali di un ingrediente, e spesso ci si trova a chiedersi, al supermercato, o davanti ai fornelli, se non esistano alternative più sane a ciò che stiamo per mettere nel piatto della nostra famiglia. A guidarci, in queste difficoltà quotidiane, ci pensa Ciro Vestita, esperto nutrizionista e volto noto della tv italiana, che in questo libro raccoglie tutte le conoscenze essenziali per darci finalmente delle sane abitudini alimentari, approfittando appieno delle proprietà degli ingredienti dei nostri piatti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cibi ed Erbe che Curano<br />Impara a trattare gli ingredienti della tua tavola per conservarne tutta la salute approfondimento: Cibi ed Erbe che Curano<br />Impara a trattare gli ingredienti della tua tavola per conservarne tutta la salute
Dieci Segreti per il Successo e l'Armonia<br />Superare i limiti per realizzare i sogni Wayne W. Dyer
Dieci Segreti per il Successo e l'Armonia
Superare i limiti per realizzare i sogni
Bur
pag. 118 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-17-15382-9

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

Ho scritto questo libro nella speranza che aiuti a evitare i sentimenti di inadeguatezza e di smarrimento che tutti noi a volte proviamo, e che serva a raggiungere quella pace che veramente definisce il successo. Leggete questi segreti e aprite il vostro cuore.”In questo libro agile e di grande ispirazione, Wayne W. Dyer – una delle massime autorità mondiali in tema di crescita e realizzazione personale – svela i suoi dieci segreti per raggiungere l’armonia e la pace interiore, che vanno dal mantenere una mente aperta al perseguire le proprie passioni, dalla capacità di lasciarsi dietro le spalle la propria storia per non ripetere gli errori passati fino a evitare i pensieri che indeboliscono.Dieci principi illuminanti che ci possono guidare nella pratica dell’ascolto, del silenzio e del distacco per raggiungere non soltanto una consapevolezza profonda e matura, ma anche una rinnovata percezione spirituale del nostro mondo interiore e della realtà che ci circonda.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dieci Segreti per il Successo e l Armonia<br />Superare i limiti per realizzare i sogni approfondimento: Dieci Segreti per il Successo e l Armonia<br />Superare i limiti per realizzare i sogni
In Salute senza Farmaci<br />La più completa guida ai rimedi offerti dalla natura Ciro Vestita
In Salute senza Farmaci
La più completa guida ai rimedi offerti dalla natura
Bur
pag. 379 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-17-14169-7

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

In questo libro Ciro Vestita, con Stefano Filipponi, ci fornisce uno strumento davvero esaustivo per affrontare i nostri disturbi con l’aiuto della natura e, ancor di più, ci insegna a prevenire molti problemi attraverso un’alimentazione corretta, mirata, etica, e libera da molti pregiudizi e leggende che fanno parte della quotidiana disinformazione sul cibo alla quale siamo tutti esposti. Attraverso le tre sezioni, Erbe, Alimenti e Disturbi, è quindi possibile cercare i propri interessi e le proprie necessità, trovando ogni volta spiegazioni chiare e consigli utili, e certamente questo libro può essere semplicemente consultato per parole chiave, in modo da trovare rapidamente le risposte che cerchiamo. Allo stesso tempo, però scorrendo le illustrazioni delle diverse piante e addentrandosi nella lettura, questo si rivela un libro interessantissimo alla lettura integrale raccontando, oltre alle informazioni scientifiche, storie e leggende che ruotano intorno al mondo degli elementi della natura. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: In Salute senza Farmaci<br />La più completa guida ai rimedi offerti dalla natura approfondimento: In Salute senza Farmaci<br />La più completa guida ai rimedi offerti dalla natura
Coltiva il tuo Orto Fai Fiorire il Mondo<br /> Gianni Gaggiani
Coltiva il tuo Orto Fai Fiorire il Mondo

Bur
pag. 202 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-17-11244-4

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Aspettare la crescita dei germogli, riappropriandosi del senso del tempo in antitesi alla filosofia del “tutto e subito”. E poi assaporare ciò che si è coltivato, anche ortaggi e frutti introvabili al supermercato. Tutto questo ce lo insegna l’orto, piccolo o grande, in giardino o sul balcone, in campagna o in città. Questo libro – che è a un tempo un manuale pratico e un testo di ispirazione – ci spiega come iniziare, quali piante scegliere a seconda del tipo di orto che abbiamo in mente, come comportarsi con i diversi ortaggi, fino all’impegno che, come in tutte le cose della vita, richiede far crescere qualcosa. Nella prima parte viene analizzato il significato della coltivazione di piante a scopo alimentare, con riferimento anche all’agricoltura. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Coltiva il tuo Orto Fai Fiorire il Mondo<br /> approfondimento: Coltiva il tuo Orto Fai Fiorire il Mondo<br />
Impara ad Ascoltarti<br />Capire se stessi oltre il rumore del mondo Prem Rawat
Impara ad Ascoltarti
Capire se stessi oltre il rumore del mondo
Bur
pag. 228 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-17-14649-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

In un mondo che ci distrae continuamente, come ascoltare la nostra musica interiore? È quello che Prem Rawat vuole spiegarci in questo libro, un vero e proprio manuale per aiutarci a liberare le nostre vite dal rumore di sottofondo e ascoltare finalmente quello che c’è dentro di noi, per scoprire che abbiamo già tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Se il rumore del mondo esterno si somma al rimuginio dei pensieri, esso arriva a disturbare la nostra quiete e ci allontana da noi stessi, impedendoci di vedere che la pace che tanto cerchiamo si trova già dentro di noi. Con il consueto stile essenziale e immediato, Prem Rawat ci accompagna in questo viaggio verso la nostra interiorità, mostrandoci che il percorso da compiere, in realtà, è prima di tutto verso noi stessi. Perché, per citare l’autore, “nessuno può darti la pace, è qualcosa che devi scoprire insieme a te stesso”; e, seguendo quindi le sue parole e la testimonianza della sua vita, ci invita a immetterci sulla via di questo viaggio verso la consapevolezza.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Impara ad Ascoltarti<br />Capire se stessi oltre il rumore del mondo approfondimento: Impara ad Ascoltarti<br />Capire se stessi oltre il rumore del mondo
Yoga e Salute<br />Come equilibrare l'energia dei centri vitali Gabriella Cella
Yoga e Salute
Come equilibrare l'energia dei centri vitali
Bur
pag. 176 - formato: 16,5 x 23 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-17-14772-9

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Dall'incontro dell'antichissima tecnica dello yoga con le conoscenze della medicina occidentale, un manuale che ci aiuta a migliorare la nostra salute, incentrando l'attenzione su come raggiungere l'equilibrio psicofisico che rende ogni persona perfettamente sana. Per ogni problema fisico - dai disturbi respiratori a quelli dell'apparato cardio-circolatorio, dai problemi del sistema nervoso a quelli della vista -, Gabriella Cella, pioniera dello yoga in Italia, propone un programma giornaliero di sequenze ed esercizi che ristabiliscono una perfetta sintonia tra mente e corpo, spiegandoli attraverso oltre 180 disegni e 88 fotografie, affinché ciascuno possa impostare il proprio programma individuale. Una risorsa accessibile a tutti, per ritrovare e mantenere il benessere perduto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Salute<br />Come equilibrare l energia dei centri vitali approfondimento: Yoga e Salute<br />Come equilibrare l energia dei centri vitali
Sahaja Yoga<br />La vita spontanea alla realizzazione del sé Shri Mataji Nirmala Devi
Sahaja Yoga
La vita spontanea alla realizzazione del sé
Bur
pag. 320 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-17-14647-0

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

“La Verità è che voi non siete questo corpo, questa mente, queste emozioni, né il vostro intelletto, ma siete lo Spirito, che noi chiamiamo il Sé. In tutte le Sacre Scritture è scritto di ricercare il vostro Sé. Se non conoscete il vostro Sé, non potete conoscere Dio.” Shri Mataji Nirmala Devi, Parco Nervi, Genova, Italia, 4 settembre 2000. Un’autentica ricerca del Sé, del divino, di un amore che le parole umane faticano a descrivere. Attraverso questo libro prezioso è possibile compiere un percorso interiore guidati dalle parole e dai discorsi tenuti dalla stessa Shri Mataji Nirmala Devi. La “Grande Madre” ci accompagna nella scoperta dell’energia racchiusa dentro di noi, la Kundalini, ci spiega che siamo noi a dover diventare i Maestri di noi stessi, ci mette in guardia dalle molteplici forme di distrazione e confusione che ci allontanano dalla nostra unica essenza. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sahaja Yoga<br />La vita spontanea alla realizzazione del sé approfondimento: Sahaja Yoga<br />La vita spontanea alla realizzazione del sé
La Forza della Meditazione<br />Che cos'è, perché può renderci migliori Daniel Goleman
La Forza della Meditazione
Che cos'è, perché può renderci migliori
Bur
pag. 239 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2003-2018 - ISBN. 978-88-17-10762-4

€. 10.00

La nostra, oggi, è sempre più un'esistenza frenetica, ritmata da un'ossessiva ricerca di novità per guarire dalla noia. Facciamo piroette, acrobazie, siamo sempre più abili a risolvere le nostre infinite, spesso inutili, incombenze quotidiane; esploriamo lo strato più superficiale delle cose perché quello che più ci interessa è come possono tornarci utili. Ma in questo scenario la ricchezza della nostra sensibilità e la profondità delle nostre facoltà intellettuali rischia di inaridirsi: perdiamo la consapevolezza che un'altra visione del mondo è possibile. L'Oriente, con la sua religiosità, i suoi riti, le sue divinità rappresenta sempre di più l'antidoto per tutti coloro che si sentono soffocare da una vita ripetitiva e organizzata fin nei suoi più piccoli dettagli, ma nel mare magnum di una cultura che ci è estranea abbiamo bisogno di una guida sicura. In questo libro, Daniel Goleman descrive con il suo consueto talento divulgativo le varie tecniche meditative e il modo in cui rendono possibile una nuova percezione delle cose, più ricca di sfumature, più piena di significati, più reale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Forza della Meditazione<br />Che cos è, perché può renderci migliori approfondimento: La Forza della Meditazione<br />Che cos è, perché può renderci migliori
Al di là dell'Amore e dell'Odio per il Cibo<br /> Giorgio Nardone
Al di là dell'Amore e dell'Odio per il Cibo

Bur
pag. 100 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-17-10106-6

€. 10.00

"La fame è un inizio di dolore che ci invita a nutrirci; la noia è un dolore che ci costringe a impegnarci in qualche attività, l'amore è un bisogno, se non soddisfatto diviene doloroso." Con queste parole di Voltaire si apre il libro di Giorgio Nardone dedicato ai disordini alimentari: anoressia, bulimia, bulimia jo-jo, vomiting, binge-eating, che spiega come spesso il rapporto con il cibo sia un mezzo, un segnale per comunicare uno stato di disagio, una carenza d'affetto devastante. "Al di là dell'amore e dell'odio per il cibo" si propone di indicare ai lettori un "mezzo" per tentare di uscire da questa tragica spirale. Con le parole di Cioran "ogni problema profana un mistero e, a sua volta, è profanato dalla sua soluzione". 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Al di là dell Amore e dell Odio per il Cibo<br /> approfondimento: Al di là dell Amore e dell Odio per il Cibo<br />
Il Grande Libro del Mal di Schiena<br />Prevenire e curare il dolore, per continuare a condure una vita normale Paolo Gaetani, Lorenzo Panella, Riccardo Rodriguez y Baena
Il Grande Libro del Mal di Schiena
Prevenire e curare il dolore, per continuare a condure una vita normale
Bur
pag. 459 - formato: 16 x 23,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-17-11780-7

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Il mal di schiena è una delle patologie più diffuse nel nostro Paese: ne soffrono circa quindici milioni di italiani che, spesso, finiscono per affrontare una penosa gincana tra medici e terapie, alla ricerca del sospirato sollievo. In questo libro che tratta il problema a 360°, autorevoli specialisti illustrano in modo chiaro e dettagliato le problematiche della patologia, per insegnare a gestire correttamente il dolore all’insegna della prevenzione. Il volume fotografa in primo luogo il problema - i sintomi e le cause, i tipi di mal di schiena, le cure più adatte e aggiornate – e illustra le strategie più efficaci per tenere il mal di schiena sotto controllo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Libro del Mal di Schiena<br />Prevenire e curare il dolore, per continuare a condure una vita normale approfondimento: Il Grande Libro del Mal di Schiena<br />Prevenire e curare il dolore, per continuare a condure una vita normale
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