Un itinerario appassionante (e non solo per donne!) per capire come funziona il corpo femminile, con tante informazioni pratiche per svilupparne tutte le potenzialità. Un libro che invita a guardare al corpo femminile con un nuovo sguardo, affinché ogni donna possa vivere in modo appagante la propria femminilità, in ogni stagione della vita. Il menarca, l'età della fertilità, la relazione con l'uomo e la sessualità, la gravidanza e l'allattamento, la menopausa: ognuno di questi periodi e spiegato in modo semplice e corredato da immagini delicate, cosi che ogni donna possa ricevere le conoscenze scientifiche e i consigli pratici utili a vivere in modo consapevole il rapporto con il proprio corpo e le proprie emozioni. Un testo dal valore inestimabile, che racchiude scienza, consigli e proposte, per scoprire e riscoprire l'enorme bellezza che c'è nell'essere donne, e per aiutare gli uomini a riconoscere e maturare profondo rispetto verso l'universo femminile.

La donna moderna, o donna emancipata si riconosce soprattutto nei modelli proposti di una pubblicità che ne ha costruito la sessualità, la bellezza, il comportamento, sfruttando proprio l’immagine femminile per fini economici. Introduzione alla Ginecologia naturale promuove una nuova consapevolezza di sé e del proprio corpo; insegna il rispetto dei flussi ormonali e delle età di vita; invita all’ascolto dei messaggi fisici ed emotivi che si manifestano attraverso i disturbi e le malattie; promuove una sessualità autentica vissuta con accettazione e stima di sé. Questo manuale è un invito a tutte le donne per diventare “le esperte” della propria salute sessuale, della cura del proprio corpo, attraverso i rimedi naturali derivanti da antiche tradizioni femminili. L’autrice Pabla San Martìn non si limita solo a raccogliere le soluzioni alle malattie o ai disturbi femminili, nella sua opera include un percorso di consapevolezza ancestrale come sostegno alla comprensione di sé e al processo di guarigione fisico e spirituale.

Un metodo creato da una donna per le donne che hanno perso la loro direzione a causa delle sfide del lavoro, della maternità e delle aspettative degli altri. Per riscoprire la propria forza interiore seguendo semplici rituali mattutini e organizzando la propria vita sulla base di un breve promemoria scritto. Un bullet journal per rafforzare il coraggio, l'intuizione, la passione e l'amore per se stessi impegnandosi solo pochi minuti al giorno.

E' un testo giocoso, ironico e arricchente, che con chiarezza ci fa capire quanto sia importante conoscere, rispettare e prendersi cura della parte più nascosta e spesso dimenticata del corpo della donna. La protagonista è Lei, che ha ispirato pittori, letterati, artisti. Colei che permette sessualità, concepimento, nascita. L’origine della vita, il canale dal quale sono usciti tutti gli esseri umani, il desiderio e l’ossessione di molti, la paura ed il rifiuto di molti altri. Paura e rifiuto non solo per gli uomini, come verrebbe spontaneo pensare, ma soprattutto e incredibilmente anche per le donne. Opera ricca di informazioni, di piccoli e grandi stimoli, di storie e conoscenze. 

Le donne possono ottenere tutto se utilizzano il loro potere femminile ma troppo spesso non ci riescono, rendendosi invisibili. Eva-Maria Zurhorst invita le lettrici a riconnettersi con la verità interiore e a esprimere con forza gli obiettivi personali attraverso meditazioni e semplici esercizi. L’autrice si rivolge a tutte le donne, spiegando come trovare il proprio percorso con l’aiuto di quello che lei chiama “lavoro interiore”. Viene descritto il processo di meditazione, come si può creare una visione di sé stesse e continuare a lavorarci, come affrontare il dolore e riconoscere i blocchi. Il fine non è far tornare il partner o dare nuovo slancio al matrimonio, ma ritrovarsi e considerare l’amore per sé stesse come qualcosa di importante e prezioso. Il programma di trasformazione fornisce strumenti pratici con cui le donne possono imparare a modificare le proprie vite dall’interno, tramutandosi in ciò che le soddisfa veramente nelle relazioni, nel lavoro e nella sessualità.

Troppo grassa, troppo magra, troppo alta, troppo bassa, il seno è troppo piccolo, il sedere è troppo grande, guai a far intravedere un filo bianco tra i capelli... e le rughe? Orrore! Oggi più che mai, complice un’industria della moda e della bellezza che colloca l’asticella dell’estetica sempre più in alto, noi donne ci sentiamo oppresse e frustrate dagli standard deleteri che ci vengono imposti e richiesti, soprattutto attraverso i social. Ne nasce un senso di costante inadeguatezza che tentiamo di mettere a tacere con l’ennesimo rossetto, l’ennesimo trattamento viso, l’ennesima dieta... Inutilmente, perché il messaggio che riceviamo è sempre lo stesso: “Non vai ancora bene”. Potente e perspicace, Oltre la bellezza sfida i canoni tuttora in vigore sulla bellezza femminile, troppo spesso incentrati su un aspetto fisico idealizzato e irraggiungibile, a scapito del valore che la diversità fisica racchiude. Approfondendo tutti quei fattori che rendono difficile sentirci bene con noi stesse, questo manuale pratico offre risposte sagge a domande difficili: Perché detesto il mio aspetto nelle foto? Come smettere di sentirsi “brutte” sui social? Come funziona esattamente questa cosa dell’“amor proprio”? Il movimento Body Positivity è la vera risposta?

"Il parto positivo" è un approccio al parto che, attraverso le conoscenze e le tecniche del metodo anglosassone hypnobirthing - riadattato al sistema italiano e completato da solide conoscenze neuroscientifiche -, prepara le donne ad affrontare il parto in modo calmo e rilassato in ogni fase del travaglio fino alla nascita della loro bambina o del loro bambino. E oltre. A dispetto del nome, l'hypnobirthing non è una strana pratica hippie, ma un solido approccio dall'efficacia dimostrata che si basa su esercizi di rilassamento profondo. Perché non resti solo una tecnica è importante che diventi una procedura "automatica". Bastano pochi minuti di pratica al giorno. L'hypnobirthing è soltanto uno degli strumenti offerti da questo libro, che si pone l'obiettivo di fornire una "cassetta degli attrezzi" per ogni neomamma, basata sulle più recenti evidenze scientifiche: dalle nozioni di base sulla fisiologia del parto e sulla trasformazione del cervello della mamma in attesa, alla gestione di emozioni, stress e paura. 

Nel quarantesimo anniversario della scoperta della P2, una nuova inchiesta su uno degli aspetti più controversi e scottanti della nostra democrazia. Ecco come la massoneria, attraverso affiliazioni più e meno coperte, indirizza le scelte politiche, economiche, sociali del nostro paese. Un libro rigoroso, frutto di centinaia di incontri e interviste con esponenti massoni, politici, magistrati e professionisti. Fa impressione leggere uno dopo l'altro i capitoli di questo ampio e documentato viaggio all'interno del potere massonico. Non ci si può credere che esso sia così pervasivo e solido nel tempo (in Italia opera da almeno trecento anni). In una catena continua di nomi e di eventi, la nostra storia, recente e passata, è fortemente segnata dall'attività muratoria, nel bene e nel male. La Repubblica italiana arriva da lì, a cominciare dall'inno nazionale ("Fratelli d'Italia") e dalla Costituente in cui molto folta era la presenza dei "fratelli", per poi continuare con le più alte cariche dello Stato, presidenti della Repubblica, ministri, deputati e senatori. Sembra impossibile.

Secondo Alfred Tomatis, l’ascolto è la funzione su cui si fonda la dinamica umana del linguaggio e più in generale, della comunicazione, della relazione e dell’evoluzione. Non solo: l’ascolto è una facoltà che si instaura fin dal principio della vita, nel più profondo della notte uterina. Basandosi sulle ricerche della fisiologia e della neurologia, l’autore mostra in questo libro fascinoso con quanta fretta (già dal quarto mese” il feto sviluppi l’orecchio per poter ascoltare e quindi crescere, evolversi, comunicare con il mondo esterno. Gli studi di audiopsicofonologia, disciplina fondata dall’autore, trovano importanti applicazioni nei campi più diversi, dall’insegnamento delle lingue alla recitazione, dalla dislessia all’autismo.

Isabella Magdala (autrice di “I Misteri del Femminino per Uomini e Donne”) in questo libro ha plasmato una visione evoluta della sessualità che ti consentirà di sperimentare una nuova forma di relazione con il tuo corpo, i tuoi sentimenti e la tua sessualità. Anni di esperienza, immagini e testimonianze arricchiranno la tua conoscenza e creeranno le basi per un nuovo paradigma e nuovi concetti per vivere liberamente la sessualità.

Fai fatica a digerire qualsiasi cosa? Hai spesso bruciori di stomaco, la pancia gonfia? L’intestino non funziona come dovrebbe? Hai provato mille rimedi per aiutare la digestione, da quelli casalinghi ai farmaci, ma senza successo? Attenzione, potrebbe trattarsi di candidosi. La Candida è un fungo abitualmente presente nella flora batterica intestinale, ma anche in tutte le mucose (cavo orale, organi sessuali) e sulla cute. Di norma vive in armonia con la popolazione intestinale. Tuttavia, può facilmente proliferare a dismisura e causare molti fastidi. Irritazione e prurito ai genitali, dolore durante i rapporti sessuali, infezioni della bocca, gonfiore addominale, senso di pesantezza, mal di stomaco, intestino che “non lavora”: è tutto riconducibile all’infezione da candida.

Una guida illuminante e rivoluzionaria che invita ogni donna a riappropriarsi di ciò che veramente l’appaga e la rende felice, recuperando l’innato potere femminile di guarigione e di autoguarigione con la consapevolezza che il corpo, se ascoltato, è un alleato prezioso dotato di un’intima saggezza. Nella nostra società il termine menopausa ha una connotazione per lo più evocatrice di un lungo elenco di problematiche: aumento di peso, vampate, osteoporosi, calo del desiderio e in definitiva un declino generale inarrestabile. Menopausa – Il tempo ritrovato ci conduce per mano alla scoperta di un’altra verità. Sfatando pregiudizi e false credenze, ci mostra che in realtà questo momento, affrontato con gli strumenti giusti, rappresenta il portale di una trasformazione fisica, emozionale e spirituale che può condurre a un’era di evoluzione ricca di creatività e nuove opportunità.

Un libro per le donne che vogliono scoprire il potere del ciclo e del sangue mestruale. Una nuova concezione sul rapporto con il sangue mestruale, che nella cultura odierna è visto e vissuto ancora come qualcosa di sporco, intoccabile, contaminante. In realtà il sangue del ciclo mestruale possiede particolari qualità che lo rendono speciale per determinati usi e la dimestichezza con esso riporta la consapevolezza femminile ad uno stato più elevato di connessione con il proprio corpo e la psiche. Leggendo questo libro potrai: rafforzare lo spirito femminile con l’aiuto di rituali di passaggio quali il menarca e la menopausa; affrontare i disturbi più comuni legati al ciclo grazie rimedi casalinghi realizzati con piante spontanee.

L’autrice, attraverso l’incontro con misteriose figure provenienti dal sottile mondo sotterraneo, trasmette semplici e potenti chiavi al fine di recuperare doni e talenti e sanare ferite del passato. Un innovativo modo di entrare in contatto con una nuova dimensione di coscienza che, attraverso archetipi femminili, veicolano il lettore in un’antica civiltà sommersa contenente la memoria vibrazionale della frequenza dell’amore puro che l’uomo è chiamato a ricontattare. Mondo pieno di figure mistiche che arrivano impetuose insieme al loro Daimon (animale di potere o spirito guida), porte che si aprono grazie all’accoglienza della diversità, al perdono, alla fiducia nel proprio sentire. Il libro permette, attraverso una immersione profonda ed evocativa, di accedere a insegnamenti ancestrali in chiave moderna, aiutando la persona a liberarsi da vecchie convinzioni e allargare l’anima e il cuore, trasmutando i sentimenti autodistruttivi in strumenti di potere. Il libro fornisce, inoltre, strumenti pratici e fruibili per armonizzare i vari piani di coscienza, contattare il proprio Daimon e portare in equilibrio gli organi del corpo attraverso movimenti, tecniche di respirazione e uso dei suoni e dei mantra.

I cambiamenti fisici e psicologici della neomamma dopo il parto, l'alimentazione ideale per fare il carico di energia, i rapporti con il partner, gli esercizi più utili per tornare in forma e per regalarsi momenti di rilassamento... E ancora, le sensazioni del bambino, il sonno, i pianti, il corredino, gli oggetti utili, le nonne, le tate, la vita sociale... Insomma tutto quanto una neomamma si trova a dover affrontare dopo la nascita del suo adorato bebé. Un manuale divertente e prezioso, ricco di consigli, suggerimenti e piccole astuzie per 'sopravvivere' ai primi mesi di vita di un neonato con buon senso e ironia, imparando anche a volersi un po' più bene.