Tantra e AmoreIl corpo e l'anima. Nuovi strumenti per la relazione autore: Gloria di Capua, Maurizio Lambardi editore: Anima Edizioni

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DISPONIBILE

Gloria di Capua, Maurizio Lambardi
Tantra e Amore

Il corpo e l'anima. Nuovi strumenti per la relazione

Anima Edizioni

Pag. 135
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-6365-379-3

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Novità

Per poter vivere relazioni sane è necessario prima di tutto imparare a relazionarsi con noi stessi: una relazione appagante, viva, passionale e intima è un qualcosa che può essere trovato attraverso nuovi strumenti di ricerca interiore che mettono insieme corpo, mente, spirito ed emozioni.
Il corpo diviene tempio dell’anima, è il luogo dove cui nasce il piacere, l’amore e la vitalità.

Per poter accrescere il senso di benessere in noi stessi, piuttosto che concentrarci sull’esterno, abbiamo bisogno di buona volontà per conoscerci nel profondo e assumerci la responsabilità dei nostri comportamenti che spesso boicottano la nostra felicità.

L’approccio che porta a una conoscenza approfondita di noi stessi può avvenire, oltre che dall’osservazione di come agiamo nella nostra vita, anche dall’utilizzo della relazione che stiamo vivendo come specchio di noi stessi.

Sensazioni come fiducia, amore, vitalità, passione, nascono nel nostro corpo e, come i momenti di pieno appagamento, richiedono presenza ed espressione corporea; è pura illusione attribuirli a entità estranee a noi.
Il libro ci guida alla scoperta di un nuovo metodo, il quale integra un approccio orientale di antica saggezza come il Tantra a nuove tecniche occidentali che integrano corpo e mente, che ci accompagna in un percorso di ricerca interiore e di risveglio della coscienza verso la riscoperta di noi stessi, nell'ottica di costruire relazioni più sane con l'altro.

Indice:

Conoscere te stesso e il tuo modo di essere

Strati dell’io
1° Strato: agency
2° Strato: il carattere
3° Strato: lo scenario primario - ferite ed emozioni
4° Strato: il nucleo

Le dinamiche di coppia

I quattro elementi dell’intimità
Comunicazione empatica
Ascolto attivo
Esprimere correttamente le proprie emozioni
Risanare un rapporto ferito
L’arte di parlare dal cuore
La cornice
Il meccanismo vittima, carnefice e salvatore
La polarizzazione

Crescere in coppia

Andare oltre le idee
Crescere in coppia: la relazione che dura
Le fasi della coppia
Prima fase detta “Simbiosi”
Seconda fase detta “Differenziazione”
Terza fase detta “Sperimentazione”
Quarta fase detta “Riavvicinamento e amore”
Quinta fase detta “Interdipendenza e sostegno reciproco”
Accogliere la vulnerabilità
Il coraggio di cambiare

Amore e piacere nella relazione

Una questione di impegno
Creare spazi per il gioco e il piacere
Focus sulla positività
Prendersi in giro e scherzare
Il gioco, l’eros e la passione nella coppia
Sessualità e passione
Sensualità e sessualità
L’orgasmo
La carica energetica
Nessuno è responsabile dell’orgasmo dell’altro
L’eros
Le fantasie erotiche
Accendere il desiderio e la passione
La distanza giusta
Oltre le idee fisse e il mito della coppia perfetta
Passare da vittima a regista

I chakra e la coppia

Cosa sono i chakra
Le fasi di sviluppo umano in relazione ai chakra
I chakra e la coppia
Le polarità maschili e femminili
L’unione tra sesso e cuore
Il risveglio corpo-mente: liberare l’energia dei chakra
La meditazione
La meditazione tantrica
La danza
Sustaining Constancy Exercises
Chakra Breathing Meditation

Alla scoperta dell’amore

Il mistero dell’amore
Le tre componenti dell’amore
Ti amo
Ti amo così come sei e non per quello che fai
L’amore relativo
Dall’amore relativo a quello incondizionato
L’amore incondizionato
L’amore è

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Scheda dell'autore: Gloria di Capua, Maurizio Lambardi

informazioni sull'Autore: Gloria di Capua, Maurizio Lambardi

Gloria di Capua e Maurizio Lambardi, counselors-life coaches e costellatori familiari. Li accomuna il percorso con il neo-tantra e la formazione in Integrative Body Counseling. Specializzati in costellazioni familiari e counseling a mediazione corporea, Maurizio e Gloria sono “coppia” professionale e nella vita. Sviluppano un personale metodo di lavoro e intervento sulla persona dove il focus è la presa di coscienza, un viaggio prima di tutto vissuto nella relazione di coppia fra Gloria e Maurizio: non più concetti astrusi da manualistica, ma insegnamenti concreti e tangibili nella vita di tutti i giorni. Da alcuni anni organizzano in Italia sessioni di gruppo, individuali e di coppia sull’evoluzione personale e la cura della relazione. Grazie alla loro esperienza e competenza professionale e alla loro vita di coppia, sviluppano un nuovo metodo rivolto alla crescita personale e alla cura della relazione: l’Active Integrative Method, che unisce tecniche orientali propriamente legate al tantra, alla meditazione, a quelle occidentali come il counseling ad approccio corporeo e le costellazioni familiari, come strumento per approfondire l’intimità, l’amore e superare situazioni difficili e conflittuali nella vita.

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