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Giunti Demetra
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Zero Rifiuti<br />La guida pratica per avvicinarsi a uno stile di vita sostenibile Florence-Léa Siry
Zero Rifiuti
La guida pratica per avvicinarsi a uno stile di vita sostenibile
Giunti Demetra
pag. 127 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5736-7

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Come fare e da cosa iniziare per vivere a Zero rifiuti senza stress ma con grandi risultati. Ridurre i rifiuti e gli sprechi, eliminare i materiali non riciclabili, dare una nuova vita agli oggetti... non sono vezzi né una moda, sono un passo indispensabile per garantire la sopravvivenza del nostro pianeta, e quindi anche la nostra. Dopo anni di usa-e-getta indiscriminato, è il momento di eliminare quanto più possibile le materie plastiche o monouso dalla nostra vita quotidiana, di trovare soluzioni antispreco e riciclare quando possibile. Ricco di informazioni e idee, e con progetti tutti da copiare, questo manuale insegna in modo facile, informale e spiritoso come passare dalle parole ai fatti, suggerendo atteggiamenti e piccoli gesti da mettere in atto ciascuno per quanto e come può. Per contribuire anche noi a fare la differenza. Alla fine del volume troverete alcune pagine sulle quali appuntare i vostri buoni propositi o le buone idee viste in giro e assolutamente da copiare!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Zero Rifiuti<br />La guida pratica per avvicinarsi a uno stile di vita sostenibile approfondimento: Zero Rifiuti<br />La guida pratica per avvicinarsi a uno stile di vita sostenibile
Il Mio Diario Alimentare<br />10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute Elisabetta Macorsini
Il Mio Diario Alimentare
10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute
Giunti Demetra
pag. 0 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5757-2

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Il diario richiede solo 10 minuti al giorno per essere compilato, con appositi spazi per annotare: • cosa mangi a ogni pasto della giornata, dove e con chi; • quanta acqua bevi; • quali farmaci e/o integratori assumi; • quale attività fisica pratichi e per quanto tempo; • quanto e come riposi la notte; • qual è il tuo stato d’animo. Troverai, inoltre, suggerimenti nutrizionali per diverse esigenze: se devi perdere peso, se sei sportivo, se devi seguire una dieta per motivi di salute (diabete, ipertensione, colesterolo, intolleranze). Infine, tanti consigli per trovare la motivazione e cambiare stile di vita. UNO STRUMENTO SEMPLICE ED EFFICACE PER TORNARE IN PIENA FORMA E RITROVARE IL TUO BENESSERE.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Mio Diario Alimentare<br />10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute approfondimento: Il Mio Diario Alimentare<br />10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute
Camminare<br />Mettersi in forma senza stress Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier
Camminare
Mettersi in forma senza stress
Giunti Demetra
pag. 256 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5723-7

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Gesto assolutamente naturale, camminare è un’attività fisica dai mille benefici: stimola e rafforza contemporaneamente la coordinazione, l’equilibrio e l’agilità; migliora la postura, la capacità respiratoria e la forza muscolare; aiuta a tenere sotto controllo il peso, favorisce il buonumore. E si può praticare tutto l’anno e a tutte le età, per contrastare i danni di una vita troppo sedentaria o per recuperare l’efficienza fisica dopo un evento traumatico oppure un parto... Scritto da un medico e da due kinesiologi, questo volume spiega come e perché camminare – che si tratti di una passeggiata urbana o sul tapis roulant come di un’escursione in montagna – per ottenere il maggior beneficio possibile in relazione alla propria condizione fisica; inoltre propone più di 140 esercizi da fare prima, durante e dopo le uscite.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Camminare<br />Mettersi in forma senza stress approfondimento: Camminare<br />Mettersi in forma senza stress
Creative Flow<br />Attività creative per la mia giornata mindfulness Jocelyn De Kwant
Creative Flow
Attività creative per la mia giornata mindfulness
Giunti Demetra
pag. 240 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5726-8

€. 12.90

Sei costantemente sotto pressione e passi senza sosta da un impegno a un altro?Questo libro, semplice e illuminante, ti aiuterà a riprendere fiato, a riconnetterti con il mondo circostante e a liberare la tua energia creativa in pochi minuti al giorno.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Creative Flow<br />Attività creative per la mia giornata mindfulness approfondimento: Creative Flow<br />Attività creative per la mia giornata mindfulness
Saper Dire No ai Nostri Bambini<br /> Elisabeth Maheu
Saper Dire No ai Nostri Bambini

Giunti Demetra
pag. 168 - formato: 12 x16,5 cm - anno: 2020 - ISBN. 978-88-440-5673-5

€. 9.90

Comw reagite di fronte ai conflitti con i vostri bambini? Sapete porre dei limiti con gentilezza? Quali regole potete negoziare? Questo libro è uno strumento formidabile per i genitori che desiderano fondare o ristabilire una relazione efficace con i propri figli, basata sul rispetto e sul riconoscimento reciproco dei ruoli. Sette capitoli, scritti in modo semplice e chiaro, che arrivano al cuore dei problemi e suggeriscono riflessioni e strategie efficaci. Perché genitori si diventa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Saper Dire No ai Nostri Bambini<br /> approfondimento: Saper Dire No ai Nostri Bambini<br />
Oli Essenziali<br />Gli aromi della salute e della bellezza Stefania Del Principe, Luigi Mondo
Oli Essenziali
Gli aromi della salute e della bellezza
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14,5 x 19 cm - anno: 2017 - ISBN. 978-88-440-5679-7

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Poche gocce di olio essenziale possono essere di grande aiuto per migliorare la salute e aumentare il benessere in modo dolce e naturale. Per ciascun olio sono illustrate le caratteristiche organolettiche, le curiosità storiche, le proprietà aromaterapiche, le eventuali controindicazioni e le indispensabili avvertenze.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Oli Essenziali<br />Gli aromi della salute e della bellezza approfondimento: Oli Essenziali<br />Gli aromi della salute e della bellezza
Infusi e Tisane<br />I preparati a base di erbe e frutta che aiutano a stare bene Walter Pedrotti
Infusi e Tisane
I preparati a base di erbe e frutta che aiutano a stare bene
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14,5 x 19 cm - anno: 2017 - ISBN. 978-88-440-5681-0

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

I preparati a base di erbe o frutta, da consumare piacevolmente sotto forma di infusi o tisane, possono contribuire ad alleviare o a prevenire molti disturbi comuni. Questo volume offre un ricettario completo, declinato per apparati del corpo e tipologia di malessere e le schede descrittive delle principali piante medicinali italiane.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Infusi e Tisane<br />I preparati a base di erbe e frutta che aiutano a stare bene approfondimento: Infusi e Tisane<br />I preparati a base di erbe e frutta che aiutano a stare bene
Curarsi con Erbe e Piante<br />Benefici e utilizzo della farmazia naturale Autori Vari
Curarsi con Erbe e Piante
Benefici e utilizzo della farmazia naturale
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14,5 x 19,5 cm - anno: 2010-2017 - ISBN. 978-88-440-5680-3

€. 7.90

Un manuale prezioso per imparare a riconoscere, raccogliere e conservare le erbe medicinali e a utilizzarne le virtù terapeutiche. Per ogni erba e per ogni pianta troverete una scheda dettagliata e di facile consultazione con le proprietà, i principi attivi, la descrizione e la foto per il riconoscimento, i modi di impiego a scopo terapeutico e le indispensabili avvertenze. Infine un ricettario della salute con le tisane, i decotti, gli unguenti e tutti i preparati utili per avere una farmacia a portata di mano.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Curarsi con Erbe e Piante<br />Benefici e utilizzo della farmazia naturale approfondimento: Curarsi con Erbe e Piante<br />Benefici e utilizzo della farmazia naturale
La Piccola Bibbia della Cucina Vegetariana<br />Principi di base e ricettario essenziale Walter Pedrotti, Paolo Pigozzi
La Piccola Bibbia della Cucina Vegetariana
Principi di base e ricettario essenziale
Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 14,5 x 19,5 cm - anno: 2010-2017 - ISBN. 978-88-440-5678-0

€. 7.90

Cereali, legumi, frutta e verdura. Le ricette di base della cucina del futuro. Le ricette più gustose della cucina vegetariana. Una guida pratica e di grande successo. L'alimentazione vegetariana fa bene alla salute a ha ricadute positive anche sull'ambiente.Questo volume contiene tutte le informazioni per sceglierla con consapevolezza, le indicazioni pratiche per seguirala e un ricettario ricco, gustoso e vario.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Piccola Bibbia della Cucina Vegetariana<br />Principi di base e ricettario essenziale approfondimento: La Piccola Bibbia della Cucina Vegetariana<br />Principi di base e ricettario essenziale
L'Orto Dentro Casa<br />Idee creative per coltivare frutta, verdura, fiori eduli ed erbe aromatiche in casa o sul balcone Zia Allaway
L'Orto Dentro Casa
Idee creative per coltivare frutta, verdura, fiori eduli ed erbe aromatiche in casa o sul balcone
Giunti Demetra
pag. 224 - formato: 19 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-440-5551-6

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Vorreste avere un orto ma non possedete un terreno? Nessun problema. Questo libro vi spiega come realizzarlo in casa o sul balcone e come abbellire con le piante la vostra casa. Al suo interno trovi istruzioni semplici, illustrate step by step, bellissime fotografie d'ambientazione e tanti progetti fai da te per valorizzare le piante e arredare gli ambienti. Con i consigli dell'esperto per pianificare le coltivazioni, scegliere il terriccio, seminare, potare, modellare, prevenire o combattere le malattie.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Orto Dentro Casa<br />Idee creative per coltivare frutta, verdura, fiori eduli ed erbe aromatiche in casa o sul balcone approfondimento: L Orto Dentro Casa<br />Idee creative per coltivare frutta, verdura, fiori eduli ed erbe aromatiche in casa o sul balcone
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